這個冬天你身邊有沒有被錦繡未央刷屏阿！沒辦法，唐嫣太美了，擺脫了以前的傻白甜，紫萱重新回歸，想想就覺得感人！當然，除了演技上線，唐嫣的好身材也是不能忽視阿，又高又瘦的好身材簡直讓人嫉妒。回頭看看自己，冬天被窩太溫暖，一不小心就睡過頭，早餐來不及吃。寒冷的冬天總是喜歡用美食犒勞自己，一不小心就吃的多了，天哪，體重稱上的那個不是我！看。一到冬天感覺整個人都不好了，身體變差，體重上升，而且，人都不健康了！怎麼辦？別怕，小編這就來給你訂制冬日計畫讓你吃的健康，吃的方便，而且還能保持麵條身材和好氣色。具體怎麼做？跟著小編來看看吧！
★燕麥粥
燕麥粥可不僅僅適用於早餐，當做晚餐也是非常不錯。燕麥粥喝起來香濃可口，帶著麥片的香氣，但是熱量卻很少。不僅如此，燕麥還有很好的促進消化和促進腸胃蠕動的作用，吃的少還能吃的很健康。減肥時吃這個就夠了！
★黑芝麻糊
除了紅豆薏仁粉能讓你沒有時間也吃的上早餐外，芝麻糊也是很不錯的早餐夥伴。芝麻糊最大的特點是什麼？那就是香！樓下泡芝麻糊，樓上也香哦！早上來一杯芝麻糊，香香的，吃的還能飽飽的，最最關鍵的是熱量比起其他食物那是少很多，這早餐怎麼可以不試試！
★純藕粉
藕粉也是是適合減肥時期吃的一種營養食品。好的藕粉沖泡出來晶瑩剔透，吃起來有點黏黏的，糯糯的，那是因為營養都在裡面了藕粉作為早餐，好吸收而且不長胖，糖分低不會讓你有多餘的熱量，當做早簡直太棒了，再也會用怕發胖了！
★消腫減肥紅豆薏仁粉
天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。
★大麥若葉青汁
還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！
★冬瓜荷葉茶
想要啟動好身材，那麼你需要有引子，就如同中醫的藥引一般！它可以將你的臉上的光陰定格住，同時也將你身材定格住，輕輕的帶走身體的毒素。冬瓜荷葉泡的茶，自然也是香氣怡人。有它日常陪伴，不用擔心會老得快，非常適合想抗衰啦的朋友！
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★減肥檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★消腫紅豆薏米茶
紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★油切麥茶
冬天的油膩怎麼可以不來一杯油切麥茶解解膩。油切麥茶沖泡簡單，但是作用和味道卻很好。一杯熱水一把茶就是一杯香茶，剛泡好就能聞到酥香的油切麥茶香味，喝起來不澀不膩，非常爽口。吃了太多油膩，來一杯油切麥茶給自己消消脂肪吧。
★菊花茶
冬天很幹，感覺吃什麼都不好，體重卻在狂飆，那你就可以試試菊花茶了。冬天乾燥容易便秘，來點菊花茶泄泄火。菊花茶有很好的降火減燥功效。平常多喝一點，能讓身體更舒暢，腸胃感覺更好。身體不堆積垃圾了，體重當然就下降了。
★碧螺春綠茶
綠茶也是很適合冬天減肥的茶品哦！每天來一杯，健康似神仙。一天一杯綠茶，可以排出身體累積的毒素，讓身體恢復到最好的狀態，同時還能分解體內的油脂，讓油脂排出體外，輕鬆又方便，完全沒負擔。
看吧，冬天再冷也不怕，因為我們有減肥大計畫。每天堅持吃，該喝的繼續喝，那麼也不用擔心會有糟糕的身材啦，因為我們控制的這麼合理！