所有想瘦身的朋友都應該知道，減肥不應該盲目地追求速度，或者是以犧牲掉健康來達到瘦身的目的，這樣都是不正確的減肥方式。無論你用什麼樣的減肥方法，首先都應該考慮是不是健康的，那些所謂的幾天時間就能瘦多少斤的減肥法大多是騙人的，甚至是會影響到身體健康的。減肥是一個日積月累的過程，大家日常不妨喝一些健康的瘦身茶飲，既能起到瘦身的功效，還對身體的健康有益處。下面，小編就給大家推薦一些具有瘦身功效的健康瘦身茶飲：
（1）冬瓜荷葉茶
經常久坐缺乏鍛煉導致肚子贅肉多，小腿肥肉多的朋友們可以試試喝冬瓜荷葉茶。冬瓜與荷葉是去油排毒的高手，搭配在一起對減肥非常有利。天然的植物原料，喝起來不會有負擔，每天下午工作學習累了時，泡上一杯，暖暖的，清香宜人又瘦身。
寶貝一：趣味閣冬瓜荷葉茶
推薦理由：這款趣味閣冬瓜荷葉茶，精選廣西百年“荷城”貴港出產的原生態荷葉，從源頭上保證了綠色健康。採摘初夏晨露中的鮮嫩荷葉，通過水蒸高溫殺菌等多道工序，保留了荷葉營養的完整，更容易被人體吸收。其配料裡面除了冬瓜與荷葉這兩種去油排毒的食材，還有決明子、玫瑰等，堅持飲用一段時間，能夠起到清脂去膩、排毒瘦身、養顏美體的功效。每一天飲一杯，滋滋清香中，喝出迷人身材。
（2）山楂茶
山楂富含維生素，胡蘿蔔素等，不僅酸甜可口，功效也給力。具有養顏瘦身之功效，可以健脾消積，對減肥有利，是女人很好的減肥“良藥”。常喝山楂茶可以促進胃液分泌幫助消化，降壓降脂，清除腸胃道有害物質、消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對於愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
推薦寶貝：大南山無核山楂幹
這款大南山無核山楂幹是源自中國萊蕪優質山楂產地，因其特殊的地理位置和環境溫度，而培育出高品質的山楂，綠色健康。在產地直接採摘後，經手工甄別嚴選，挑選出優質的山楂製作而成。口感酸甜細膩，有著淡淡清香的味道，是你減肥瘦身的好幫手，每天一杯，喝出性☆禁☆感腰身。
（3）檸檬茶
檸檬水可以排除身體裡的有害物質，排毒清腸，且有利尿作用，能消除便秘。喝檸檬水可以沖淡想吃東西的欲望，因此可以抑制不當飲食，每天喝一杯檸檬水，並在檸檬水中加一些小蘇打，可以有效地幫助減肥。
推薦寶貝：凍幹檸檬片
推薦理由：常喝檸檬水可以沖淡想吃東西的欲望，從而抑制不當飲食，對於排除身體裡的有害物質，排毒清腸，利尿，消除便秘等也有很好的作用。這款凍幹檸檬片精選四川安嶽的優質檸檬，採用—35℃低溫凍幹工藝，不損失植物的細胞組織，讓你品嘗到鮮嫩如初的原汁原味。而且在檸檬片中加入了當地的土蜂蜜，讓味道口感和營養都更加豐富。
（4）決明子
決明子是有名的減肥食物，具有非常好的排毒排油膩功效，很多減肥產品都會選擇它來作為配料。決明子的主要減肥功效是潤腸通便、治療便秘、利水利尿、降脂等，藥食同源，是健康減肥的食物。
推薦寶貝：草決明纖飲
推薦理由：這款草決明纖飲的主要配料成分為決明子，排油去脂的功效很不錯，針對頑固性脂肪有著不錯的化解效果。其配料另外還包含荷葉、冬瓜、陳皮、山楂、玫瑰等健康材料，結合口感、功效精心調配而成，口感清香、回味甘甜，主要針對抑制脂肪的合成有著很好的作用，可以讓你輕鬆擺脫肥大手臂、大肚腩、蘿蔔腿。女孩子可以以此取代果汁，搭配全麥麵包等低脂肪的食物飲用。