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減肥瘦身作戰圖，健康飲食助減肥
近日，有網友遇到了謝霆鋒和王菲二人，當然，二人並不是在活動現場，而是在香港機場，在私下的場合上，兩人可是給我們撒了一波狗糧。在照片中，我們可以看到謝霆鋒摟著王菲的胳膊，雙目對視真是看不盡萬種風情。...
2017-02-26 -
減肥瘦身篇 | 看看這些年的火柴人和排骨胸的明星！
什麼？ 最近娛樂圈都開始流行暴瘦了？ 小編不能接受這樣的現實 （對於一個吃貨來說，節食減肥簡直比剝奪自由還可怕） ---------- But ---------- 明星們真的是拼了，作為微博話題女...
2017-03-04 -
好吃的雞胸肉，減肥瘦身黨最愛
不少妹子嚷嚷著減肥，覺得減肥就是不吃肉只吃菜，那當然不科學嘍！減肥吃雞胸肉，它熱量不高，還富含極高的蛋白質，簡直堪稱減脂塑身期的最佳肉類伴侶哦！ 煎雞胸佐黃芥末蜂蜜醬汁 煎雞胸肉本來就不膩，...
2017-03-07 -
帶娃也能減肥瘦身，陪孩子一起玩吧！
首先謝謝你長得這麼美還來看我的文章~想提前知道更多精彩母嬰資訊就來關注小編吧！或者看完之後大家有什麼想說的歡迎網友們盡情吐槽，有什麼喜歡看想看的文章也可以告訴小編哦，小編看到了會盡力為你們找的，小編...
2017-03-16 -
減肥瘦身測體重就用香山智能體脂秤
設計出色的香山體脂秤：琉白人臃腫了都會想減肥，沒個動力恐怕很難減下去，有了動力沒有監督提醒恐怕更不行！不少妹子的減肥動力都源自于一丁點的變化！試想，讓你每天都能看到變化，減肥的動力肯定足！智慧體脂秤...
2016-07-19 -
減肥瘦身不節食，吃得對才能瘦得快
誰說減肥的生活中必然要有“節食”的覺悟，吃下去的美味不一定都會轉化為脂肪，而且選擇正確的零食，還可以加速脂肪的消耗，減肥也可以任性吃，這才是更多小夥伴想要的瘦身生活。 而且對當代吃貨小夥伴們而言，...
2017-03-21 -
減肥瘦身要喝減肥茶，但也要講究方式方法
減肥茶絕對是當代瘦身小夥伴生活中的一大神器，小編自己的生活中也有減肥茶的滋味，而且對於像小編這樣正如對著電腦缺乏足夠運動的小夥伴而言，減肥茶就成為了我們生活中主要的瘦身利器。不過小編在這裡想問，小夥...
2017-03-21 -
想減肥瘦身？你應該減脂肪還是減水？
1、不吃晚飯不會變瘦吃不吃不是關鍵，關鍵是你吃了什麼。如果為了能讓晚上更忍饑挨餓而在白天進食更多，你同樣會長肉。一個人正常的熱量攝取每天不能低於1200卡，按照你原先的飲食習慣，每天少攝取500卡，...
2017-02-21 -
跳繩，最佳的減肥瘦身操
跳繩，對我們大家來說簡直太熟悉不過了，從上幼稚園開始我們就開始學著跳繩了，到了小學跳得是越來越多，這可是每學期要達標的體育項目之一呀！那麼跳繩到底有哪些好處呢？今天小編就來和大家總結一下最大的三大好...
2017-03-10 -
新娘婚前怎麼樣減肥瘦身！快get了！
准新娘減肥攻略：規劃篇首先在減肥前，新娘應該先用本子記錄下自己的體重，身體各部份的詳細尺寸也要記錄下來，包括三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸，因為減肥不僅僅是在減體重，視覺上的瘦身才是終極目標。其...
2017-01-18 -
女生減肥瘦身難！喝水加點它，輕鬆減肥
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重...
2017-02-28 -
這樣喝，享受美味，還能減肥瘦身美容養顏
女性朋友愛美，不僅要身材苗條纖細無贅肉，也要皮膚好氣色佳零瑕疵，可謂是要三百六十度無死角的瘦和美。現在醫美行業很是發達，可以滿足MM們對於瘦和美的追求。可是對於美容院或醫院沒有一個深入的瞭解的話，不...
2017-02-17 -
美味的五穀雜糧，調節腸胃又減肥瘦身！
春節相信很多人都是胡吃海喝，吃了不少油膩的食物，讓腸胃的負擔變得很大。現在春節已過去，而腸胃的負擔卻還沒有減下去，這對人們的身體健康和工作都有著不小的影響。這個時候就該好好的調理一下腸胃啦，想要讓腸...
2017-02-08 -
減肥瘦身|研究：肚子肉太多，竟會影響記憶力！
美國《醫學日報》刊登研究稱，肥胖的人出現記憶喪失的可能性高出3倍。當腹部脂肪過多時，肝臟中儲存的過氧化酶增生受體難以對脂肪進行處理，肝臟就會利用身體其他部位所儲存的該物質，這類蛋白質的消耗會導致人們...
2016-08-03 -
雞胸肉這麼做好吃，減肥瘦身還會遠？
減脂吃什麼？肉類的話非雞胸肉莫屬，它熱量不高，還富含極高的蛋白質，簡直堪稱減脂塑身期的最佳肉類伴侶。那麼，雞胸肉怎麼做能清淡又好吃呢？這裡有幾款簡單做法，輕輕鬆松就能把雞胸肉變得美味又健康。 --...
2017-03-09 -
聰明的女孩子都會先改善體質，再減肥瘦身
初春到來之後氣溫開始回升，有多少小夥伴隨著衣服的減少開始發現寒冷的冬季過後，我們的脂肪竟然增長了這麼多呢？的確有很多小夥伴在春天到來時可以脫掉臃腫的衣物卻甩不掉積攢了一冬的贅肉，不過小夥伴們是否發現...
2017-02-15 -
初春迫切渴望減肥瘦身，但要選擇正確方法
雖然很多女孩子都用急切渴望瘦身減肥的願望，但是小編依然要提醒小夥伴們，瘦身減肥是一種生活，是是一種態度，而不是一種簡單的行為。正常情況下，無論任何減肥措施都只有至少經歷兩周才會顯出真正的成效，而且正...
2017-02-10 -
初春開始減肥瘦身，這些生活習慣要規避
減肥對於小夥伴們而言不僅僅是一項生活任務，其實也是一種生活方式。想要擁有曼妙的身材，其實更多時候需要我們從生活出發，從生活的細節出做出改善。或許很多小夥伴都瞭解各種減肥瘦身的生活方式，但是我們是否清...
2017-02-09 -
春季減肥瘦身，生活中多注意這些小問題
新年到來之後，小編相信小夥伴們都開始定制新一年的全新生活了，而減肥瘦身自然是很多女孩子不變的生活主題。新春的瘦身計畫或許十分豐富，或許我們也為自己準備了很多瘦身的巧妙方法，不過小編想說瘦身不僅僅要講...
2017-02-06 -
睡前養成這些好習慣，睡覺都能減肥瘦身
如果說睡覺也能減肥，小夥伴們是不是認為有點忽悠了呢？但事實上只要我們養成一些睡前的好習慣，不僅可以提升我們的睡眠品質，還可以在睡眠過程中完成瘦身排毒的工作，這些都是不爭的事實。 今天，小編就與小...
2017-02-02
