現在已是二月中旬，春回大地，天氣逐漸回暖，人們的衣服開始不再厚實，逐漸的一件件減少了。而這對於肥胖人士來說，可不是一件太好的事兒。冬天穿得厚可以把多餘的肉隱藏在衣服裡，即便穿得厚也可以認為那是厚衣服在作祟。可現在就不一樣啦，薄薄的春裝讓肉肉無處可藏，無時不在透露著一個訊息，那就是你該減肥啦！可減肥如果只是在嘴上說說而已是極其簡單的，真要行動起來可就沒那麼容易。節食不健康，運動又難堅持，好多MM都感覺很痛苦，不知對減肥該如何下手。那麼不妨試試瘦身飲食吧，今天小編搜尋來的都是健康安全又給力的東東，你還不趕快上車！
【水果堅果麥片】
燕麥富含膳食纖維，蛋白質，維生素等多種營養物質，可以由內而外地調節人體腸胃，幫助我們消化，又不讓營養流失。這款麥片加入多種水果、堅果，沒有添加防腐劑、色素香精等添加劑。天然原料的粉粉，美味營養，口感豐富，低熱量，有飽腹感。幹吃沖泡都很適合，老少皆宜，可以快速充饑，均衡營養還不發胖。
【冬瓜荷葉茶】
經常久坐缺乏鍛煉導致肚子贅肉多，小腿肥肉多的朋友們可以試試喝冬瓜荷葉茶。冬瓜跟荷葉是去油排毒的高手，搭配在一起對減肥非常有利。這款大肚子茶選取天然的植物原料，再加入山藥等養胃配方。既保證了瘦身效果，又養護腸胃健康。喝起來不會有負擔，每天下午工作學習累了時，泡上一杯，暖暖的，清香宜人又瘦身。
【秋葵幹茶】
秋葵是一種營養價值哼哦的蔬菜。人工精心挑選優質秋葵，再經過專業加工後的秋葵幹，口感甘醇。先進的脫水工藝沒有讓秋葵的營養流失，將秋葵製作成秋葵茶更是能讓秋葵在被沖泡後，將其營養更好的輸送給人體各個組織。茶清香怡人，無論是上班出差都可以隨時飲用，很是方便。
【青梅果蔬酵素粉】
我們越是年輕，身體內的酵素就越多，酵素是我們體內新陳代謝的催化劑，而隨著年齡加大，人體內酵素會逐漸流失。選用79種果蔬經過五百多天深層發酵而成的酵素粉，即溶于水，小分子易吸收。口感酸甜適中，可以給到我們充足的飽腹感。且有抹茶和青梅兩種口味可選，能夠滿足味蕾的需求，可謂是享受美味與瘦身兩不誤。
【黑烏龍茶】
烏龍茶含有促進消化酶和脂肪分解的成分，喝烏龍茶可以燃燒體內脂肪。而黑烏龍較之一般烏龍含有更多的茶多酚，可以更好地溶解脂肪，將人體多餘的脂肪排出體內，對減肥瘦身是很有幫助的。吃過油膩的大餐後來一杯烏龍茶，緩解油膩，消脂排毒，防止因脂肪和熱量攝取過多而引發的肥胖。
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