生活中有很大一部分人都是氣血不足的，尤其是一些女性朋友，常常氣血虛，氣血不暢，而由此帶來一系列問題。如面色蠟黃，暗沉無光，秋冬季節容易手腳冰涼，易冒冷汗，內分泌紊亂等，且每個月那幾天還會有痛經問題。這些問題常常讓人困擾不已又很是無奈，想要真正的改善解決這些問題的話，還是需要將氣血補足才行。那麼小編今天給大家分享一些有利於補氣血，滋補養生的好物，希望可以讓大家改善以上的問題哦。
古法紅糖
紅糖歷來都是我們平時養生所不可缺少的，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的。這款紅糖，自祖輩伊始，秉承古法制糖，選用優質老品種荻蔗， 純手工熬制，保留了蔗汁中更多的營養成分，含有維生素和微量元素等，營養成分比白砂糖要高很多。可以驅寒暖宮，補血益氣等。女性朋友生產完以後多喝紅糖水會很快的補血益氣，在來月經的時候喝上一些紅糖水，會有效的緩解痛經的現象，感冒時用紅糖和薑一起熬制汁水也對緩解感冒有好處哦。
補氣血茶
這款茶中加入了桂圓、紅棗、枸杞、冰糖等材料，營養元素多種，可以補氣補血抗衰老等。女性朋友喝可以補血安神，美容養顏，滋潤肌膚等，下午茶時間來一杯，感受茶的甘甜香濃，舒緩身心，補充血氣，可以改善痛經的問題。
紅棗
紅棗富含蛋白質，維生素，有機酸等多種營養成分，具有滋陰補陽，補血暖宮，延緩衰老，提高人體免疫力等的功效。這款紅棗是新疆阿克蘇灰棗，灰棗個頭小、瓷實、口味甜，肉質細膩，香甜軟糯。每天吃幾顆，美味又滋補身體。
葡萄乾
葡萄乾含有豐富的鐵和鈣，葡糖糖、礦物質及維生素也很豐富。對於婦女、貧血體弱者有滋補作用，可以補血氣，改善貧血等。這款新疆黑加侖葡萄乾果肉柔軟爽口，口感獨特，女生朋友可以當做小零食，補血養生又美味。
核桃
核桃是營養價值較高的一種堅果零食，不僅健腦，也可以通潤血脈，益氣補血。這款來自新疆的核桃，個大均勻，皮薄肉多，果肉飽滿，甘甜香脆。是可以作為小零食的餓滋補佳品，每天吃幾顆，補血養生，還可以讓頭髮變得烏黑濃密有光澤哦。