在平日的生活中，經常會聽到家裡的老人說：多吃些五穀雜糧對身體好。然而隨著生活水準的提高，人們往往會更加的傾向於吃些精細的米、面，不可否認它們能給我們身體提供很好的熱能，但它們在深加工過程中，其所含的維生素和多種微量元素等，往往會受到很大程度上的流失，長期吃精細糧，很容易造成人們的營養失衡，而且還比較容易引起發胖。
而粗糧雖然口感上不如精細糧，但是它含有豐富的膳食纖維、蛋白質和多種對人體有益的微量元素，而且營養保存的也比較完整。因此，想要健康的養生，對於長期吃慣了細糧的朋友來說，尤其是在萬物復蘇的春季，平日的飲食中應該適當的添加些粗糧，這樣才能讓人們在均衡飲食中起到健康的調節作用。
當然，家裡有小孩子的朋友，也要適量的在他們的飲食中添加一些雜糧，這樣才會使營養更加的均衡，才能有效的增強小孩子的抵抗力。而且對於有“三高”病症的老年人來說，適量的吃些粗糧也是有很好的食養作用呦。
【墨江紫米】
這個墨江紫米是雲南特產，其米粒細長，表皮呈紫色，米芯為白色，營養價值非常高，而且還富含花青素，對於女性來說，有很好的滋補養顏的作用。其做好後口感味香微甜，黏而不膩。
【無添加糯玉米棒】
這個玉米棒是無任何添加、非轉基因的，其穗型大小適中，顆粒飽滿，入口軟糯適中，並有玉米原味的自然清香，而且還有絲絲的嚼勁。這個是有足足4斤的，裡面也都有獨立的包裝。
【甜糯黑玉米】
黑玉米中含有豐富的花青素呦，它是半熟製品，而且也沒有任何的防腐添加劑等，吃之前需要蒸煮15分鐘才可以食用的，入口粘軟不硬，還有淡淡的甜味。
【仁果果十谷米】
這個是八寶粥的原料，有十種雜糧組合的，營養也更加的均衡。其食材的色澤光亮自然，顆粒飽滿潔淨無雜質，早晨煲粥的話也是非常的簡便，入口軟糯香甜，還有醇正的穀香味。
【沁州黃小米】
這個是山西正宗的沁州黃小米穀子，其營養價值是高於普通的小米和大米的，對於腸胃不好的朋友來說，有很好的養胃作用。它的色澤呈金黃色，煮粥的話聞之有濃郁的米香味，口感香軟綿糯。
【五穀雜糧組合】
這個是有紅米、黑米、小黃米、糙米、燕麥和玉米糝混合的，而且都有獨立的分開包裝，膳食營養也更加的均衡，可以滿足家庭的需求，當然吃法也是多樣呦，可做米飯可煲粥。
【全胚芽燕麥】
燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食材，蓋亞農場的全胚芽米是有機種植的呦，其含有豐富的膳食纖維，顆粒細長飽滿，可以用來煲粥或是做燕麥餅乾，對於減肥的菇涼來說，經常食用在合適不過了。
【有機紅豆】
蓋亞的這個紅豆是全程有機種植的，0污染、0添加、非轉基因，當然也是無農殘無化學殘留的。其色澤純正自然，顆粒飽滿，可以搭配多種雜糧來煲粥，入口香甜軟糯，有很好的補氣血、消水腫的作用呦。