小夥伴們應該都知道最近正在熱播的綜藝節目《我們來了》吧,女神趙雅芝都參加呢,而且啊,趙雅芝真的好美的,在參加的嘉賓中,除了趙雅芝外,劉嘉玲也是美美的女神哦,要知道,劉嘉玲已經五十多歲了,而且最近劉嘉玲拍攝了一組照片,照片上的她依舊是光彩奪目,美麗驚豔,不愧是收了男神的女人啊!她從一位普普通通、平平凡凡的女孩成長為眾人心目中永遠的凍齡女神。而且她是一個明亮的女神,無論是電影中八面玲瓏、嬌豔美麗的嘉玲姐,還是真人秀裡個性鮮明、好奇心極強的+0姐,她都如同太陽般自然並且自信,在她身上你能夠真正領略到,由內而生的美麗是如此動人……
她,時而霸氣外露,時而柔情似水;她,亦動亦靜,又可愛迷人,她讓我們看到一個女人在五十歲時的真正的魅力,讓我們看到女人的力量,在看著的小夥伴們如果想讓自己的五十歲如同劉嘉玲一樣風情萬種並且魅力十足的話,不妨跟隨小編往下看看吧!
▲大麥茶
據《本草綱目》裡記載大麥有消溫解毒,健脾去油膩,助消化、潤膚烏髮等功效,大麥茶是精選上等大麥製作而成的,每日一杯麥茶,輕輕鬆松喝出A4小蠻腰,擁有烏黑秀髮。
▲無糖餅乾
其實好多小夥伴們在減肥吃東西的方面都有一個誤區,認為減肥就不能吃主食,但小編要在這裡告訴小夥伴們,減肥也是需要能量和體力的,這個無糖餅乾剛剛好,在補充能量的同時保證沒有脂肪的轉化,能夠讓你擁有足夠的精力更好的減肥哦!
▲冬瓜荷葉茶
瘦身和減肥的差別在於,瘦身是用最天然健康的方式去消滅身上的肉肉,而減肥則是不擇手段的殺豬,瘦身飲食是從健康的角度出發,用生活中對身體好的食物去改善體質,比如冬瓜荷葉茶,味道甘美又有非常好的祛濕祛油脂的效果,能夠幫助愛美人士甩掉多餘脂肪。
▲紅豆薏米茶
採用優質的薏米和紅豆為原料,低溫烘焙不上火,口感香濃細滑,不用洗不用熬,簡單一泡就好了,小小包,攜帶方便,飯後來一杯真的是個不錯的選擇哦,養生美容,是不可多得的健康飲品哦。
▲烏龍荷葉瘦身茶
很多愛美的女士的苦惱,無非是兩件事,一個是身材另一個是皮膚,運動能夠改善身材,但是一點停下來又會反彈,其實人發胖是跟體制有很大關係的,想要保持身材首先改善人的體質,喝烏龍荷葉茶能夠祛除體內的濕氣,幫助脂肪代謝,而且還有改善膚質的作用,真是一舉兩得。
▲苦瓜茶
苦瓜茶是由新鮮苦瓜切片乾燥而成。夏季常飲苦瓜茶,可以清熱去火排毒,尤其適合長痘痘的年輕女孩,特別是長期對著電腦的人群,飲用苦瓜茶最好了,中醫學認為苦瓜性寒味苦,對心、肺、胃具有清涼解渴、養顏美容,促進新陳代謝等作用,長期飲用能夠健體,養顏瘦身 。
▲無糖奶粉
乳製品是補充身體所需營養成分的好東西,並且啊,奶粉吃起來也很方便,能夠讓你內心暖暖的,但是很容易就會讓你變胖,但是無糖奶粉就不會讓你有這樣的煩惱了它含有的糖分很少,在補充你身體營養成分的同時不會讓你變胖,好處多多!
▲蘋果幹
蘋果是減肥效果特別好的水果哦,它有黃金果之稱呢,減肥的話用它真的很不錯哦,它的糖分能夠補充體力,維生素蛋白質什麼的能夠補充身體所需的營養,含有的纖維素還能促進消化,飯後來一個,幫助消化沒問題,不知不覺就瘦了呢!
▲杏仁
杏仁可是個好東西啊,小編的媽媽很喜歡它,吃起來略帶點苦味,但絕對在接受的範圍內,吃完後口齒留香,也算是一種享受,杏仁中含有豐富的維生素,氨基酸,能夠補充身體需要的營養,還有利水消腫的功效,在無意間就能讓你瘦下來呢!
▲秋葵幹
秋葵是蔬菜中營養價值很高的一種,它對身體真的特別的好,含有的纖維素成分幫助消化的能力真是沒得說,它還能夠幫助身體清理體內積留的垃圾,油脂,而且效果很不錯,沒事的時候吃一點,堅持下來,想不瘦都難啊!
▲醬牛肉
小夥伴們,大家為了減肥一定有好長時間都沒有吃肉類的食物了吧,其實減肥期間吃點肉也是可以的,醬牛肉中含有的脂肪不多,而且能夠促進肌肉的生長,咬一口下去,滿口生香,能夠讓你因為減肥而委屈了的味覺得到滿足,特別的香哦!
▲海苔
海苔相信不少小夥伴都喜歡吧,它可是來自大海的饋贈哦,它含有豐富的碘元素,而碘元素是我們身體新陳代謝必須的元素,所以啊,多吃海苔能夠促進身體新陳代謝,能夠讓我們在不知不覺間就瘦成一道閃電哦!
▲沙漠果
沙漠果,又稱長壽果,它對我們的身體可好了,含有豐富的纖維素,幫助消化的能力棒棒的,如果你消化功能不太好的話不妨試一試它吧,吃起來口感很不錯,滿口生香,最重要的是,含有的脂肪少,促進消化,絕對不長胖哦!
說的也不少了,最後祝願在看的小夥伴們能夠讓自己的五十歲像劉嘉玲一樣美好,讓自己的一生豐富多彩起來,讓自己擁有一個讓別人羡慕的人生!