很多人都知道，泡腳非常的舒適，能夠去腳氣，改善足部的肌膚，可大多數人都不知道，泡腳，不僅僅是一種舒適的享受，更是一種極為自然的養生之道。中醫認為，我們足部有著諸多的穴位，泡腳的時候，不僅能夠活絡其經脈，促進血液迴圈，達到藥理無法完成的保健工作，還能夠提高身體的機能以及免疫力。而且每天泡腳，可以有效的消除疲勞感，提高睡眠品質，在這寒冷的冬季泡腳，更是能夠起到一種驅寒供暖的作用。
尤其是對上班族來說，每天忙碌的生活，總是讓人感到身心疲憊，在晚上的時候，就可以通過泡腳來放鬆自己。而對於泡腳水的選擇，大多數人都是將清水燒開後，待水溫下降到可以接受的範圍內直接開始泡腳。卻不知道，其實往水內添加一點“佐料”，不僅能夠增強泡腳的功效，還能夠使足部身心得到更舒適的體驗。
1、薑片（切成碎塊效果更佳）
步驟：將生薑切片，或者切成碎塊，放入鍋中熬煮（使用溫水熬煮10分鐘左右即可）然後取姜水與洗腳水混淆，用於泡腳。
功效：生薑本身就具備有溫陽散寒、消炎滅菌的功效，用於泡腳可活絡穴位，促進血液迴圈，並且祛除體內寒氣，溫暖己身，能夠徹底消除疲憊感，提高睡眠品質。（尤其是在冬季有出現手腳冰冷情況的人群，非常適用。）
2、檸檬片+白醋
步驟：取檸檬一個，將其切片，取其二，搭配三湯勺白醋即可，放進燒開的溫水的浸泡，待水溫下降可直接泡腳。
功效：檸檬具有提神、除味的功效，而白醋則可以去除腳氣、促進足部血液迴圈，改善足部膚質的作用，兩者相輔相成，不僅能夠保護足部的血管、穴位的健康，對人的身心也是非常有益的，能夠舒緩人體的精神狀態，使人獲得一種極為放鬆的狀態。
在中醫界，足部向來被譽為“人體的第二心臟”，只要給足部做好保健工作，勝過吃人參補藥，對人體的實際幫助絲毫不輸給那些昂貴的保健品，甚至有過之而不及。當然，除了以上兩種泡腳方式外，還有不少的物品都可以用於泡腳，其效果都非常好。接下來小編會再給大家介紹一些泡腳需要用到的小工具，大家也一起看看吧！
金泰康艾葉艾草泡腳粉
用艾草泡腳效果也是非常好的。它不僅有助於氣血的通暢，還可以防治腳臭、腳癢等症狀，而且泡完後整個身體都會暖暖的，非常的舒適。
藥王膏足浴足光粉
而且不少的人都患有腳氣、腳部瘙癢以及足部出現蛻皮的情況，推薦大家使用這款浴足光粉來泡腳，它是採用植物配方製作，糅合了多種珍貴的中草藥，不僅能夠清除腳氣，消除足部的細菌，還能夠修復足部的肌膚，使其白嫩細膩。
苗仁堂【防風】泡腳藥包
冬天這個季節，晝夜溫差較大，不少患有關節濕痛的中老年人可謂是備受煎熬。而這款泡腳藥包正是針對這些症狀而研製的，它是萃取多種植物精華，結合古法祖方調配而成，用於泡腳能夠活絡人體氣血，排除體內濕氣，達到驅寒暖身的功效，並且還能夠改善睡眠品質。
苗仁堂新品【益母草】泡腳藥包
女性在經期的時候，體內的濕氣較重，泡泡腳對身體是非常有益的。這款苗仁堂新推出的益母草泡腳藥包，是專門為女性研製的，在經期的使用用它泡腳，能夠有效的驅逐體內的寒氣，並且還能夠改善膚質，有著極好的養顏功效。
沁足雅 薑粉泡腳粉
方才小編已經跟大家詳細的介紹過使用生薑泡腳的方法，這款泡腳粉就是將生薑，採用獨特的工藝，研製成粉，冬季手腳冰涼的人可以用它泡泡腳，而且它不僅能暖身，還能夠修復足部膚質，使小腳丫白嫩細膩。
手提加厚泡腳桶塑膠
給大家介紹了那麼多的泡腳粉，自然也少不了泡腳工具呢。這款泡腳桶是採用優質環保的加厚型PP材質製作，表面設有符合工程力學的提手，提起來非常方便，而且桶的內部設有可拆卸的按摩滾輪，能夠讓您在泡腳的時候，按摩足部的穴位，不僅非常的舒適，對健康也很有益。
加熱恒溫綠想足浴桶
傳統的木桶，也是很多人都喜歡的一種泡腳工具，這款木桶是採用香柏木製作，搭配有智慧觸控面板以及無線遙控器設計，並且設有衝浪式穴位按摩模式，能夠讓我們在享受泡腳的時候，享受如衝浪般的足部按摩，均可一鍵操作，使用起來非常的方便。
全自動按摩加熱洗腳盆
還有這款採用全自動的足浴盆也是非常不錯，它是使用優質的PP材料製作，內置有智慧系統以及雙層絕緣加熱系統，並且設有極為完善的防護系統，使用起來非常的安全，盆底設有八大滾輪設計，能夠給予您的足部極好的按摩體驗。