二月三月不減肥，四月五月徒傷悲呀寶寶們，春節大吃大喝的時候千萬不要忘了我們愛美的人，保持完美健康的身材是我們的重任，千萬別忘記自己好不容易堅持下來的減肥任務，想想好不容易瘦下去的幾斤，想想那些美美的衣服，是不是動力瞬間就來啦！小編推薦的這些食物，讓你在春節期間也能健康瘦哦~
燕麥可以吸脂，且含有豐富的膳食纖維，兩者二合一，祛濕消腫再也不怕肉肉囂張跋扈，小困小餓的時候燕麥全麥餅乾配上香甜的牛奶，減肥的同時還均衡營養，五穀食材通過科學的配比，飽腹感超強，好吃不發胖。
節食確實是一種不太明智的減肥方式，過度節食會導致胃病甚至厭食症的出現，所以正常的飲食很重要，瘦身時適合吃麥片，麥片中含有大量的膳食纖維，可以加速腸道的蠕動，有助於脂肪的燃燒，最重要的是，它可以給你飽腹感，讓你能夠克制自己想吃的欲望~
酵素是對身體的運轉很重要的一種成分，它可以加速腸道蠕動，加速對食物殘渣的消化，讓腸胃每一天都輕輕鬆松，而且酸酸甜甜的梅子當成小零食也是很不錯的選擇哦，好吃還不會長胖，多棒！
紅豆和薏米是女性最好的滋補品，可以美容養顏淡化色斑，薏米屬於粗糧，常言道對吃粗糧好健康，對腸胃的吸收與消化功能有一定的幫助，而且薏米紅豆的功效還有一點就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。
黑芝麻核桃黑豆粉，每一款原料都對身體很有好處，黑芝麻中富含維生素E，可以強健骨骼，核桃中含有的營養成分可以補充身體所欲蛋白質，黑豆對於美容養顏有很大的功效，每天給自己的胃不一樣的享受，而且吃了還不會胖哦~
青汁中富含50%左右的活性麥草纖維，可以保持腸道清潔，節假日敞開肚皮吃也不怕，因為麥草纖維的吸水溶脹性可以刺激腸胃蠕動，防止能量過剩~