俗話說‘一日之計在於晨,一年之計春’在這茵茵春季,關於應季水果哪些好,你可道試想一下,陽春三月,大地回春。一向注重養生的中國人又怎會錯過這些春日裡養生排毒吃了對身體好的呢?
春天是一個疫病多發的季節,備些時令水果總不會有錯!
每次去水果店買,都要碰運氣,運氣好能買到新鮮水果,運氣不好買到的就是爛水果啦!
今天給大家安利一波新鮮保障的水果~
【智利進口紅櫻桃】
健康星級:★★★★★
美味星級:★★★★☆
推薦星級:★★★★★
△在春天裡櫻桃在水果中算是比較早成的,它的維生素含量非常豐富,能補虛養血,還可以抗癌哦,因此對於女生來說特別合適。你看它的色澤豔麗,外形美觀,口味清甜。顆粒飽滿,大小適中,只一眼便能讓人食欲大增。
◇商品推薦
△櫻桃和車厘子是不一樣的,不過大多數人都喜歡將它們認為是同一種水果。嘻嘻,不瞞諸位小編曾經也將它們認錯過,不過後來自己很很科普了一下,還好最後沒有鬧出大笑話,不然就丟人丟大發了。
【菲律賓進口香蕉】
健康星級:★★★★☆
美味星級:★★★★★
推薦星級:★★★★★
△每個人都說香蕉能幫助排泄,其實關於香蕉的好處遠遠不止這一點。一根香蕉的卡路里僅僅只有87卡路里,相較於一頓白飯而言,那是既排毒又瘦身。況且,據科學研究明,香蕉還能幫助我們排除悲傷,煩躁等不好的情緒,保持一個良好,平和的心理環境。
◇商品推薦
香蕉‘相交’,初聽這個名字時讓我覺得很有知性美,從此之後使我有了一種感覺它應該是與眾不同的。後來隨著接觸的多了,才發現是名符其實。有人說它的原產地來自於中國,不過也有人說它是外國來客。它是常見的熱帶水果,不過切記不要空腹吃喲。不然後果會很嚴重的哦。
【比利時進口啤梨】
健康星級:★★★★☆
美味星級:★★★★☆
推薦星級:★★★★★
△梨子能潤肺止咳,清痰消火,這是提到最多的。梨子的熱量只有50卡路里,告訴大家一個小秘密,而且長期吃梨可以降低膽固醇,也可以補充豐富的維生素,還能幫助減肥喲。不過,梨子屬於涼性水果,吃太多的話,可能會導致腹瀉。
◇商品推薦
△每天早晨起床時喝一杯鹽水,再吃一個水梨以及雞蛋一顆,這就是妥妥的減肥早餐了。平日裡不要吃太多的膨化、油炸等食品,餓了就適量的吃一些健康、綠色的食品,也可以吃梨子,如此堅持15日左右,就能有瘦身減脂的功效!
【海南大青芒】
健康星級:★★★★☆
美味星級:★★★★★
推薦星級:★★★★☆
△說起芒果我就一定會想到它那金岑圓潤的外衣,鮮甜潤滑的果肉,還有扁平寬厚的果核。那可真的是人間美味啊!經常吃芒果的話,就可以讓肌膚一直水水嫩嫩,還能幫助孕婦有效緩解嘔吐現象並且對小寶寶也不會造成影響。
◇商品推薦
△芒果它沒有統一的外形,一樣的顏色,味道酸甜不一,果核有大有小,反而根據品種的不同,芒果本身的大小、色澤、形狀都不一樣。過敏體質的吃貨朋友們要注意囉,吃芒果時要把芒果切成小塊,少量食用,吃完之後一定要洗手潔面漱口,不然會有紅腫現象的。
【美國進口奶油草莓】
健康星級:★★★★☆
美味星級:★★★★★
推薦星級:★★★★★
△草莓它的營養成分非常豐富,並且極易被人所吸收,好吃還不上火,是老少鹹宜的綠色食品。但是小編忠告大家千萬要注意:不要吃畸形草莓!這類草莓大多數外表不是心形的,咬一口中間還有空心,顏色還不是特別好看。
◇商品推薦
△草莓可以治食療牙齦出血,食欲不振等症狀,如果出現以上狀況的時候,只要取少量的草莓清洗乾淨食用,一日三次,連吃幾天就好了。只要是草莓收穫的季節一到,就可以明顯發現大街上仿佛一夜之間多出來了許多賣草莓的果農和水果店鋪裡那所陳列的草莓,還真是讓人無比晃眼啦。
【美國加州進口葡萄】
健康星級:★★★★★
美味星級:★★★★★
推薦星級:★★★★★
△說到與春天有關的水果就不得不提小編的最愛-葡萄,葡萄小巧玲瓏只需要用清水洗乾淨,不用剝皮,是最適合小編這種懶癌晚期的吃貨。其實,還有人說‘吃葡萄時不剝皮,不去籽’是最健康的吃法,這對於我來說簡直就是雪中送炭,我要愛死他們了。
◇商品推薦
△‘葡萄美酒夜光杯,欲飲琵琶馬上催’,這告訴我們葡萄釀造成酒那也是相當美味的。不過小編還是喜歡吃普葡萄,不太喜歡喝葡萄酒。大家都說葡萄酒美容養顏,主要是葡萄本身就有抗衰老,增強免疫力的功效哦。這種既好吃有方便吃還很有營養的水果,不要輕易錯哦。
不說了,與春日裡有益的水果說了那麼多,自己都忍不住了,加購物車去了~