韭菜餡兒的餃子愛吃嗎?雖然吃完嘴裡有味兒,但總忍不住想吃呢!其實用韭菜做小炒更是美味,不僅質嫩味香,而且營養豐富,能提高免疫力,補脾養肝,補腎補陽的作用。
韭菜炒魷魚
用料:300g韭菜、300g魷魚、1段大蔥、2片薑、2瓣大蒜、適量食用油、適量醬油、適量精鹽、適量甜麵醬
做法:
1、韭菜洗淨切成段。
2、蔥、薑、蒜切碎。
3、鍋中做水,水開放入魷魚焯燙一下。
4、再將魷魚切成段。
5、鍋中放油。
6、油熱放蔥、薑、蒜熗鍋、
7、放入魷魚翻炒。
8、放入麵醬翻炒。
9、放入醬油翻炒.
10、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可。
韭菜雞蛋捲
用料:韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙
做法:
1、韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗乾淨,切成5毫米長的細段,火腿切成5毫米見方的細丁,兩顆雞蛋打入碗內,加入鹽,用筷子充份攪拌均勻
2、玉米澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎
3、拌勻,平底鍋內放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉動鍋子,將蛋液攤開,並用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻
4、保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒凝固時,掀起蛋皮,向中間卷起,待蛋皮卷成筒後,繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結實時,即可起鍋
5、起鍋後,用利刀將蛋捲切成小段即可
豉油鮮蝦韭菜丸
用料:蝦250克、豬肉50克、韭菜30克、蒸魚豉油2勺、辣椒油1大勺、澱粉30克、料酒少許、食鹽3克、胡椒粉少許
做法:
1、將蝦先用牙籤紮進蝦背的第二節將蝦線挑出來,然後去掉蝦頭、剝去蝦殼
2、將剝出的蝦仁剁成蝦泥,可以留出1/3剁成有點顆粒的蝦泥
3、將肥肉剁成細膩的泥狀放入蝦泥碗中,放入少許鹽、料酒、白胡椒粉、澱粉,朝一個方向攪打上勁
4、將韭菜切成細末放入蝦泥中,還是朝著原來的方向攪打,直到蝦泥和韭菜末完全攪拌到一起
5、將鍋中放水燒熱,不要翻滾,然後改小火,將蝦泥擠成丸子直接下到鍋裡,全部下完後,開中火,煮幾分鐘後撈出放入盤中
6、澆入蒸魚豉油,然後將紅油用飯勺在火上燒熱澆到丸子上即可