提到減肥，相信很多妹紙剛開始的時候都是信誓旦旦，激情澎湃，可是，堅持了沒多久就達到崩潰的邊緣。因為斷食太餓，節食太難，運動太苦，抽脂太痛…..總之就是，堅持減肥太困難了。難道就沒有什麼招數可以幫妹紙們減肥嗎？小編這就給妹紙們放大招，助力妹紙成功度過減肥期。
想要成功度過減肥期，就得找到自己堅持不下去的原因。一般情況下，有三種原因：
第一：失去信心
減肥講究方式，方式正確可以能事半功倍。妹紙們想盡辦法去減肥，可是，一年半載以後，發現身邊的朋友一個個都瘦下去了，自己對著鏡子左看右看，還是堆積著許多贅肉。久而久之，感覺減肥沒有任何成效，原來的激情澎湃就會被逐漸抹殺，自然就會放棄減肥的目標。
推薦：青木瓜粉
木瓜的美容養顏、減肥瘦身的功效，相信很多妹紙都是對它相當瞭解的。這是一款精選新鮮木瓜，精選研製而成的原汁原味的粉粉，200目超細的粉末給你帶來不僅僅是視覺上的蓬鬆美感，更多的是品嘗那一刹那的柔和四化，以及那如小鄒菊一點點盛開綻放般的自信。
第二：經不起誘惑
大家都知道，減肥期間要“管住嘴、邁開腿”。可是，生活當中總是處處充滿誘惑，有時候為了朋友聚會，為了單位應酬，為了生日派對……面對一系列活動，妹紙們就會按捺不住，選擇放棄運動時間，出去暴飲暴食。最終，減肥就以三天打魚兩天曬網而告終。
推薦：大麥若葉魔芋薏米粉
這是一款以大麥若葉、魔芋、薏米仁、葛根、山藥、燕麥、糙米、玉米作為原材料精心製作而成的粉粉，它只添加木糖醇，不含蔗糖，妹紙們在食用的時候，可以根據自己的口味添加優酪乳、牛奶、果汁等飲品，堅持食用不僅可以改善氣色，對長痘的肌膚，以及睡眠都會有所改善。
第三：目標苛刻
很多妹紙們早期就給自己下了一周瘦掉10斤的目標，然後，制訂了一系列減肥計畫，殊不知如此苛刻的目標，不僅對減肥沒有好處，反而會讓自己更容易放棄減肥。因為當你的計畫無意間被工作、被生活某些事情打斷的時候，就沒辦法彌補計畫當中的空缺，久而久之，空缺太多，自然就會選擇放棄。
推薦：魔芋粗糧紅豆餅乾
魔芋薏仁粗糧紅豆餅乾，精心選用最天然的魔芋、薏仁、紅豆、蓮子精製而成，經過嚴格原料的搭配和精心烘焙，保留了食材原有的營養價值，不添加任何蔗糖，熱量較低，可以讓你吃出美味健康，是當前眾多白領人士以及愛美妹紙的最佳代餐食品之一。
既然已經找到了放棄減肥的原因，現在為了自己的完美身材，就得從頭開始，按照成功人士分享的減肥方案，嘗試堅持下去，說不定一周半個月的時間，就能瘦出美麗。
NO.1、長短目標結合
減肥計畫就跟我們的事業一樣，不可能一步到位就實現夢想。既然如此，妹紙們不妨給自己制定一個短期目標和一個長期目標，比如說，一個月減重多少斤，一年減重多少斤，這樣堅持下去自然就減肥成功了。
推薦：燕麥片
這是一款免煮即食燕麥片，它包含豐富的膳食纖維，熱量、脂肪含量較低，是減肥期間必不可少的代餐食品之一。喜歡單一燕麥口味的妹紙可以直接沖水食用，喜歡多樣口味的妹紙可以添加葡萄乾、核桃、優酪乳、牛奶、蜂蜜等食材，享受不同美味。
NO.2、學會鼓勵自己
生活需要苦樂酸甜，才會充滿滋味。假如你覺得減肥實在太困難了，不妨偶爾破例獎勵一下自己，比如說當你實現了一個減肥小目標的時候，給自己買一件漂亮的衣服，這樣會增加你減肥的動力。
推薦：大理原味優酪乳
優酪乳的口味酸酸甜甜的，妹紙們基本上都十分青睞。再加上優酪乳的大腸桿菌有助於舒暢人體的腸道，促進腸胃蠕動，幫忙及時清除體內垃圾。經常飲用優酪乳的妹紙，腸胃消化功能都挺好的，基本不會患有便秘症狀，自然就擁有好氣色，遠離不必要的疾病危害。
NO.3、尋找減肥搭檔
很多妹紙只要想到一個人要走出家門跑步，就懶得起身，所以，在這個時候，最好的辦法就是給自己選擇一個搭檔。俗話說的好，男女搭配幹活不累，如果你有另一半的話，叫上另一半自然是最好的。
推薦：德國進口全麥黑麵包
全麥麵包是一種沒有去掉外面麩皮和胚芽的全麥麵粉製作而成的麵包，這種麵包跟精粉製作出來的麵包有所區別，至少顏色呈現微褐色，質地看起來較為粗糙，在麵包上面可以看到穀物的顆粒。這款來自德國進口的全麥黑麵包是經過複雜工藝發酵而成，可以給你味蕾不同的考驗。