為何總有人說肥胖不是病，胖起來真的要人命嗎？因為人一旦身材變得臃腫，不僅穿衣看起來極其不美觀；還會引發多類疾病，就如我們常見的高血壓、高血脂等等。所以無論你是為了穿衣好看、還是身體健康著想，都應該把體重控制在健康的範圍，不過胖也不枯瘦如柴。
那這時候小夥伴們肯定要說，我也想瘦啊，可是減肥真的很難，完全是身體與心裡的雙重折磨。其實在編兒看來只要找對方法還是能快速瘦下來滴。就譬如我們常說的飲食瘦身法，在日常生活中多食一些刮油清腸的食物，就能讓你輕鬆享瘦。
【大麥若葉青汁粉】
要問什麼食物具有極好的刮油清腸功效，那這款大麥若葉青汁粉絕對是其中的翹楚。常飲既能清腸排毒，加速瘦身效果；又可調節人體內酸堿平衡，可預防多類疾病的侵擾，是日常生活中上好的佳品。
【清腸減肚子原味大麥茶】
無論是朋友小聚大餐之後，還是日常飲水解渴之時，在水中加點獨特的大麥，濃郁的麥香味既給人味蕾上的享受與滿足；又可清腸解油膩，加速體內脂肪的燃燒、油脂的排泄，具有極好的瘦身效果。
【巴黎香榭花果茶】
把多種天然新鮮水果、切成塊狀形態，0防腐0色素天然風乾製作的巴黎香榭花果茶，多樣的色澤、誘人的果香，讓人身心頓感舒心，在日常飲水時加入點，湯色紅潤明亮、入口清甜爽口，可口無比，常飲還有極好的瘦身奇效。
【山東特產山楂條】
山楂作為日常開胃助消化的好物，每當食欲不振、胃脹不消化之時來上點，那酸爽的好滋味，讓人頓感舒暢。除此之外，山楂還低卡低熱，多吃不僅不長胖，還有刮油清腸、具有極好的瘦身效果，是減肥者加速瘦身的上好神器。
【天喔韓話梅】
一直以來、入口酸甜可人的梅製品就備受人們的青睞與追捧，每當饞了來上點，那口感、那味道令人滿足極了。最重要的是，好吃不長胖，還有助於減肥瘦身，是瘦身人兒令減肥加速度的上好佳品。
【東北長白山野生藍莓幹】
雖說其外表看起來黝黑、不怎麼起眼，可它的口感、味道卻極其的可人、營養極等的豐厚，在減肥期常吃它，一方面滿足味蕾上的需求，再者在補充體內多種營養的同時又加速瘦身效果，實屬減肥者解饞的完美拍檔。
【椰絲牛奶燕麥片】
融入椰絲加工製作的燕麥片，不僅味道更引人入勝、讓人無比的喜愛；其中飽含的膳食纖維還更豐厚，瘦身效果更強大，在減肥期，用其飽腹既可補充體內所需的營養元素，又可促進腸道蠕動，讓你瘦的更快。
【法蘭西玫瑰花果茶】
嬌豔的玫瑰花骨朵配上果香怡人的水果粒，多樣的外型、五彩斑斕的色澤給人視覺的享受；沖泡一杯，入口順滑的口感，濃郁果香味與絲絲花香味的碰撞，令人每喝一口都是極大的享受，讓人回味悠長。