對於煙民們來說，儘管知道吸煙會給肺部帶來傷害、對身體健康產生危害；但就是控制不住身體對煙原始的渴求，結果也只能在抽與不抽之間，選擇抽了。可吸煙族需要知道的是，雖說你不能控制你吸煙的本能，但你完全可以在日常生活中借用一些排毒好物來減少體內過多煙毒的沉積、降低吸煙給人健康帶來的危害。
那提及排煙毒的好物，千物萬物都抵不過日常生活中常見的一些養生茶品、清腸排毒食物。所以接下來編兒就為煙民們精心準備了幾款既排煙毒，又養肺的食物，吸煙族們走過、路過就不要錯過了。
【膨大海雪梨茶】
精選膨大海、甘草片等7種天然花草植物為原料、黃金搭配混合製作的茶品，專為潤喉清肺製作，養肺功效極佳。在日常生活中，沖泡一杯茶色潤黃明亮，入口清香甘甜，讓人品味悠長。
【新疆野生昆侖雪菊】
以源于3600米以上高山野生生長的雪菊為原料，0添加、無硫熏天然晾曬製作的茶品，朵粒細小飽滿、散發著濃郁的清香味，用水沖泡一杯湯色紅潤明亮，入口清香順滑、令人回味悠長，最重要的是煙民們常飲，既排煙毒，又養肺。
【西湖龍井綠茶】
對於吸煙族來說，若想呵護肝臟健康，那就得注重體內煙毒的清除。而這款精選雨前露後茶樹嫩葉為原料、精准控溫手工炒制加工製作的綠茶，沖泡一杯湯色明亮，入口清香飽滿，長飲排出陳年煙毒，擁有健康體態。
【雲南普洱熟茶】
作為中國十大名茶之一的普洱熟茶，優質茶樹嫩葉加工製作，營養豐厚，口感純正，在日常飲水時加上點，入口清香回甘，滋補養生效果極佳；除此之外煙民們常飲，還可排毒、呵護肝臟健康。
【養肝茶】
這款專為保護肝臟健康製作的茶品，天然無污染原料0防腐0色素加工製作，極大的保留了原有的營養與味道，在日常生活中常用其泡水喝，一方面令肝臟更健康，再者排出體內毒素擁有輕盈體態。
【無硫百合幹】
百合作為一種常見的藥食兩用食材，作為藥材，醫療效果極好；作為食材，滋補養生、美容護膚，具有極好的保健功效。除此之外，百合還可清腸毒、排煙毒，呵護肝臟健康，擁有健康的體魄。
【野生特級小香菇】
作為眾菇之一的香菇，味道清香、營養豐厚，飽含蛋白質、多種維生素和人體所需的18種氨基酸，日常多吃，一方面補充體內多種營養需求、有增強身體免疫力、預防多類疾病襲擾的奇效，再者排毒養肺，彰顯健康的體態。
【河南焦作鐵棍山藥片】
此款精選河南焦作生產的優質鐵棍山藥為原料、去皮切片處理、天然晾曬製作的山藥片，0添加營養更豐富，居家即可直接泡水飲用，又可煲湯，滋補效果響噹噹。生活中常吃既補充人體所需的營養，又可排毒養肺。