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秋季養肺吃什麼？讓你的肺部更加健康。
進入秋天，保健要區別於夏天，秋天養肺是非常重要的事情，秋天把肺部保養好了，會讓身體更健康。秋老虎餘威還在，燥熱的溫度，讓人非常不舒服，特別是對於肺部更有較大的傷害，如何護肺?食用這些食物，能夠讓你的...
2017-03-04 -
霧霾季，來一杯金絲皇菊養肺
近日，霧霾再次襲來。 北京首次啟動了空氣重污染紅色預警，單雙號限行，中小學停課，工地甚至停工。 於是，有關霧霾的種種“彩照”又開始一遍又一遍地刷屏了朋友圈。 北京市環保局應急處處長王斌表示...
2017-03-04 -
秋季養肺，我們必須知道的事
已經立秋，我們對身體的保養重點可以從心脾轉移到肺部了，秋天是養肺的關鍵季節。 為什麼秋季一定要重視對肺部的保養呢？從五行上來說，秋季五行中屬金，為收穫之季節，五臟應肺。再者，肺這個臟器比較嬌氣，不...
2016-08-11 -
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季如何養生
春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃，返璞歸真的養生方法保你一年無病，四季平安。夫四時陰陽者，萬物之根本也，所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門。 “治未病”是中醫的健...
2016-11-04 -
入秋後你應該養肺而不是養肥!
秋令時節，氣候開始逐漸變得涼爽而乾燥，人體損失大量水分後會導致體內津液缺乏，肺臟和呼吸道的濕潤度降低，因此容易引發呼吸系統的疾病，如咳嗽、扁桃體發炎、哮喘等等，所以秋季是最適合生津養肺的季節，這樣子...
2016-09-14 -
秋天養肺三大秘訣，想要健康就看過來！
秋天到了，天氣慢慢轉涼，氣候也越愛越乾燥，如果你要問我，秋季應該注意養什麼呢？答案一定是養肺，這裡面的三大要點總結起來就是：笑、呼吸和按摩。 秘訣一：笑能宣肺最實惠又有效的養生之道就是就是笑，這麼...
2016-09-13 -
秋季養肺常吃6種食物
梨梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便秘、乾咳等；或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰...
2016-10-20 -
吸煙族注意了！常吃這些食物排煙毒又養肺
對於煙民們來說，儘管知道吸煙會給肺部帶來傷害、對身體健康產生危害；但就是控制不住身體對煙原始的渴求，結果也只能在抽與不抽之間，選擇抽了。可吸煙族需要知道的是，雖說你不能控制你吸煙的本能，但你完全可以...
2017-02-22 -
霧霾傷肺都懂！可怎麼養肺太多人都不知道
隨著工業經濟的不斷發展，霧霾也已經成為了人類健康的最大“隱形殺手”。因為你不知道自己到底是什麼時候面對霧霾的來襲，而霧霾帶給人類的傷害你肉眼是看不見的，潛伏時間也會比較長。導致人類不會去注意它，然後...
2016-12-27 -
冬季如何養肺,從食補開始
冬季是呼吸系統慢性☆禁☆病的高發季節，人們很容易出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳等症狀，但同時，冬季也是養肺的好時機。冬季主寒，寒性凝滯，寒邪最易損傷人體陽氣，所以冬天養肺十分重要。中醫講究五色對應五...
2016-12-28 -
老煙囪注意！秋季不養肺，小心隨時患病哦！
秋季本來就是一個容易引發呼吸道疾病和肺病的季節，因此特別是那些煙齡五年以上的老煙囪們，這時候可千萬能注意保養啊！據通緝，全世界死於肺癌的人數已經快要趕上頭號殺手心臟病了。而且光是美國差不多每年就有三...
2016-09-22 -
要想冬季過得好,秋季養肺不可少
肺是人體中最髒的器官，為什麼這麼說呢，因為肺是氣體交換的中轉站，我們平時吸到很多霧霾、汽車尾氣、二手煙、灰塵等等，都是直接傷害到我們的肺，因此如果沒有養好肺，是很容易受到傷害的。 秋冬季氣候乾燥，...
2017-03-19 -
秋季應多食用這些養肺食物，減少吸煙危害健康
儘管香煙的盒子上寫著“吸煙有害身體健康”，儘管大多數人都知道吸煙會對身體產生極大的危害，但還是對香煙欲罷不能。男人戒煙好比女人減肥，成功的只是一小部分人，一些煙齡長的很難擺脫，以及年齡大的吸煙人士醫...
2016-09-09 -
要養肺，六種食物不能吃!
到了秋天，大家通常都會搜羅大量的養生食譜開始潤肺養肺。殊不知養肺不僅要做加法，還要做減法，有些食物吃了之後反而適得其反，養肺也要學會忌口養肺的飲食應該主要以養陰為主，我們常說“生津養肺”和“養陰清肺...
2016-09-08 -
秋季養肺正當時 這裡有省時省事的養肺套餐
秋季養肺正當時！中醫認為秋氣與人體的肺臟相通，如果肺氣太強，就容易口乾舌燥。而肺氣太強虛則會傷及元氣，從而引發各種身體疾病。立秋後是養肺、潤肺的最佳時機，這是主要應注意要多喝水，尤其要多喝茶水，上班...
2016-08-18 -
長期吸煙，肝肺負荷越來越重，吃這些養肺不傷身
大家都知道吸煙喝酒傷身，但男人有自己的苦衷，煙酒是男人生意場上不可少的兩樣東西，適當的運用可以調節氣氛、增加交流，不可能輕易地說戒就戒，但是在抽煙的情況下，我們也要儘量讓自己的身體健康。由於經常吸煙...
2016-08-11 -
養肺秘笈！盤點十種立秋最佳潤肺食物！
夏天已經接近尾聲了，恭喜各位小夥伴兒們沒被太陽烤化。然而隨著立秋節氣的到來，天氣似乎變得比以往更加乾燥，再加上生活在大城市中，各種空氣污染加霧霾，因此此時養肺潤肺顯得格外重要！那麼問題來了，我們該如...
2016-08-09 -
夏季重點要養肺,簡單三招就可以
酷熱夏季，很多人受到乾燥空氣的影響，肺部受到傷害，嚴重者還會誘發一些肺部疾病。所以在夏季要注意養肺，夏季養生重在護肺，那麼我們在日常生活中該如何來呵護胃部健康呢?1、飲食省苦增辛補益肺氣中醫認為，夏...
2017-06-30 -
夏季，養肺小妙招
“夏七十二日，省苦增辛，以養肺氣”由於天氣漸漸變熱，因此大家總覺得燥熱，對肺部傷害極大。作為一名專業的吃貨，有營養價值的很重要！綠豆湯綠豆的功效很多，它性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效...
2017-06-07 -
慢性咽炎宜滋養肺腎，多吞口水是個方法
抽煙多、熬夜、擼串多，你會不會總覺得喉嚨有痰呢？早上起床是不是總想噁心嘔吐呢？喉嚨是不是老是幹癢不適呢？那麼要小心你可能有慢性咽炎了。對於這個疾病，很多人都覺得要吃消炎藥，而且單純用清熱瀉火藥效果也...
2017-07-02
