隨著秋日臨近，許多新鮮的水果開始上市。美味可口的水果吸引著無數的吃貨。水果可以減肥，是眾所周知的，而吃水果減肥是女生最愛選擇的一種方式。許多人都知道水果是減肥的佳品，無論是曬乾吃、榨汁或是搗碎成醬，都是很美味的，所以水果深受各位減肥人士的喜愛呢。
許多小夥伴一直在吃各種水果減肥，可悲的是到了現在還是沒有瘦下來。你肯定想不到的是，許多水果的熱量是非常高的，還含有大量糖分，而這些糖分更容易在腸胃中轉化成為脂肪。所以要想吃水果減肥，就要先辨清哪些水果是正確的，那麼才不會越吃越胖哦！
這些水果的做法很多，也可以搭配許多食物，無論是餅乾還是麵包，吃法多樣，選擇豐富。所以選擇正確的水果是很重要的，下面小編給各位小夥伴們介紹幾款越吃越瘦的減肥水果吧！
一、果乾果片類
產品名稱：草莓果乾
這款草莓幹的口感獨特，甜中帶酸，味道極好哦。想要減掉腰部肥肉的小夥伴，草莓幹可是最佳選擇。草莓可以吸收腰部的水分，溶解多餘的脂肪，還可以幫助身體消化排毒，可以讓我們輕輕鬆松的就瘦腰了哦。
產品名稱：香蕉片
香蕉是刺激腸胃蠕動、清除宿便的不二選擇，對於減肥也是有非常顯著的功效的。而這款香蕉片是非油炸的健康食物哦，味道香香的脆脆的，超級好吃哦。再加上香蕉的妙處，真是一款既能減肥又能滿足吃貨們的小零食呢。
產品名稱：木瓜
木瓜的熱量是很低的，還有助於分解脂肪，可以消除積聚在腿部的脂肪，減少脂肪堆積哦，減肥效果超好呢。而且這款木瓜幹很好吃的呢，原滋原味，甜蜜香醇。真是居家或者辦公室必備零食之一啊。
產品名稱：獼猴桃果乾
獼猴桃不僅低熱量而且低糖量，還含有豐富的營養。獼猴桃非常能幫助的腸胃蠕動，可以防止便秘，還是保持體力補充營養的最佳伴侶更會美化肌膚哦。這款獼猴桃果乾酸甜可口，果肉飽滿。真是綠色健康又減肥的零食呢。
產品名稱：蘋果幹
蘋果的熱量是很低的，減脂效果很明顯，還可以使人體快速排毒以及降低熱量的吸收，所以非常有利於減肥哦。這款蘋果幹酸酸甜甜，非常好吃哦，是減肥時的最佳選擇哦。
二、果汁飲品類
產品名稱：蘋果醋飲品
蘋果的酸甜口味和果醋的營養結合，是效果最明顯的減肥飲品呢。其消食效果非常好，是控制體重的絕對選擇。這款蘋果醋，酸甜的口感，果香濃郁，是綠色健康的瘦身減肥飲品哦。
產品名稱：蘋果飲料
蘋果汁可是具有很好的減肥效果哦，經常喝蘋果汁可以分解身體內多餘的脂肪，幫助排泄，而且皮膚也會變好哦。而且蘋果汁的營養價值也是非常高的，所以把這款蘋果汁汁列為減肥營養零食的排行榜真的是實至名歸呢。
產品名稱：蜂蜜檸檬茶
檸檬絕對是瘦身美顏的最佳水果，可以促進了身體的新陳代謝，，補充營養，深受小夥伴們的喜愛。這款檸檬茶，味道清香撲鼻，口感清爽甘甜。無論是工作學習時，還是休閒時刻，都可以來上一杯，不僅美容還可以減肥哦！
產品名稱：檸檬荷葉茶
喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材。
產品名稱：大肚子茶
產品名稱：冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶有著一定的促進消化和減肥瘦身的功效。冬瓜荷葉茶可以清腸胃，還能使胃裡長久堆積的食物被更快更容易地消化，可以使讓大家身材苗條，體態健康，減肥去油膩效果都很好哦。在吃過油膩的食品後就喝點清淡的冬瓜荷葉茶吧！
產品名稱：薏米紅棗枸杞茶
紅豆具有化濕補脾 利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫 還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。
說了這麼多，不知道小夥伴們有沒有心動呢？減肥不是盲目的，有效的減肥才是成功的關鍵。減肥也不是唯一的，健康的瘦身與美容養顏一樣重要哦。當小夥伴們想吃零食卻又怕長胖的時候，我們就可以選擇這幾款美食哦，不僅解了饞還能保持好身材。