在寒冷的冬天，小編為了禦寒很喜歡喝暖暖的熱飲來暖身子。不知道菇涼們為了禦寒是不是也像小編一樣喜歡喝一些熱飲呢？巧克力？牛奶？還是茶飲呢？最近小編愛上了喝奶茶，小編經常手腳冰涼，恨不得整天縮在溫暖的被窩裡，不得不出去的時候就喜歡喝一杯熱氣騰騰的奶茶，不僅可以溫暖冰涼的手，還可以驅除身體的寒意，在瑟瑟寒風中抱著一杯熱氣騰騰的奶茶就是最幸福的事了。小編覺得，奶茶即方便又好喝可口，喝了感覺渾身都暖融融的，別提多舒服啦。可是小編的體重秤告訴小編，本人的體重指數直接上升，短短不到兩周，小編就胖了六斤！！！
小編經過深刻的反思後，現在已經悲傷逆流成河啦！很多菇涼是不是也有和小編一樣的經歷呢？可是想喝奶茶怎麼辦？怎樣在禦寒的同時還能減肥呢？於是小編找到了很多適合在冬天飲用的熱飲，而且覺得效果很不錯哦。
在寒冷的冬季，我們為了保持身體熱量，多喝點熱的總是好的，但是想奶茶，巧克力這種所含熱量很高，對於想保持身材的菇涼來說可是大大的不利啊。用有助於減肥且可口的飲品來代替香噴噴卻會長肉的奶茶是一個很好的辦法哦。菇涼們有沒有心動呢？小編精心整理了很多適於在冬季飲用又有助於減肥的熱飲，下面就跟小編一起來瞭解一下吧。
產品名稱：檸檬片
檸檬片是把檸檬切片曬乾後製成的，這種做法保留了檸檬原有的營養成分，而且便於儲存。它所含成分可以加快身體的新陳代謝，有利於加強腸胃的消化功能，從而可以帶走身體的多餘脂肪達到減肥的效果。前一晚泡上，第二天早上空腹飲用，清理腸胃的功效更佳哦。
產品名稱：三草茶
三草茶是一種減肥效果甚佳的茶品，尤其是對腿部的脂肪消除效果最顯著，絕對天然健康。三草茶可以減脂祛腫，有利於加快血液迴圈，減肥效果顯著。而且不同的三草組合起來所表現的減肥效果不同，菇涼們可以做進一步瞭解飲用此茶，就會達到你意想不到的效果哦。
產品名稱：薏米紅棗枸杞茶
紅豆具有化濕補脾 利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫 還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。
產品名稱：
紅豆薏枸杞米粉
好的身材是保持出來的，很多愛美的女士在瘦身之後，身材都難以保持長久，因為一不留神就吃胖了，或者根本就瘦不下來，想要保持苗條的身材，吃紅豆薏米粉是個不錯的選擇，紅豆薏米粉吃起來味道香甜美味，還能夠祛濕甩脂，可以幫助愛美女士保持纖美身材
產品名稱：羅漢果茶
想必大家很少有人知道羅漢果吧。羅漢果是桂林的特產哦，有著很好的減肥效果。羅漢果茶口感甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不會發胖，絕對是愛吃甜的菇涼的首選哦。它可以消除脂肪，有著很好的減肥效果呢。雖然很甜但是絕對不會發胖哦。
產品名稱：大麥茶
大麥茶是用成熟優質的大麥炒成焦黃後，用開水沖泡茶香很濃郁哦。它可以消化積食，解除油膩，並且會促進消化液的分泌，便於腸胃的蠕動和排宿便功能，清除腸道裡的毒素和廢物，從而有助於減肥，達到很好的減肥效果哦。
產品名稱：黑豆粉
黑豆粉對減肥的幫助首先就是容易有飽腹感，不僅可以提供熱量還可以控制食欲，其次黑豆的營養物質能刺激胃腸道運動，從而幫助身體排出廢物，對減肥有著一定的好處哦。冬天飲用黑豆粉再合適不過啦。
產品名稱：原味優酪乳
原味優酪乳是一種很好的健康飲料。小編也是超愛優酪乳。優酪乳口感酸甜，綠色健康，不僅有助於腸胃分泌消化液，促進食物的消化和吸收，維護腸道健康，還可以幫助身體排出廢物，有著一定的減肥效果。不過優酪乳最好餐後飲用哦。
產品名稱：決明子茶
決明子茶有著良好的祛濕消脂的效果哦。其味道清香微甜，小編很喜歡這個味道。決明子為中草藥，不僅可以祛除體內濕氣，還可以防止脂肪的堆積，讓濕氣排出體外，讓脂肪沒有“安身之處”，我們就能夠擁有苗條身姿啦！
產品名稱：黑咖啡粉
減肥的菇涼們一定知道咖啡有一定的減肥效果吧。黑咖啡是咖啡種類中所含糖分最低的咖啡呢。黑咖啡中所含成分可以刺激腸胃激素的分泌，還可以幫助身體加快脂肪的消耗速度。少量飲用咖啡才可以提神醒腦，並且減肥瘦身哦！
今天小編就向大家分享這麼多啦，不知道大家看了這麼多飲品有沒有一款讓你心動呢？以上這些飲品大多都是綠色健康的，想要減肥的親們可以放心飲用。這樣我們才能在減肥的同時不傷害我們的身體，讓我們遠離奶茶，健康減肥吧！