小編有個同事叫文靜，長期掛著黑眼圈來上班，她的黑眼圈主要是讓家裡的熊孩子給鬧的。文靜的兒子一歲半，每次睡著後半小時內肯定大汗淋漓，儘管再小心翼翼，換衣服的時候還是常把孩子弄醒，然後又是兩個小時的哄睡過程，她叫苦不迭。
其實，寶寶出汗多是常見情況，大部分屬於生理性☆禁☆行☆禁☆為，小孩活動後神經代謝包括血管的代謝都增強，睡著後出汗會增多。小編給爸爸媽媽們介紹兩種民間食療法。
1、泥鰍淮山湯。
做法很簡單：四五條小泥鰍，開水燙一下去掉皮膚上的黏滑物質，熱油煎至稍黃，加入三片姜和水，大火煮10分鐘即可。
這種食療法需要一定時間才能見效，在此期間，注意給孩子及時更換排汗性好的衣服。
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推薦理由：排汗的布料在市面上並不多見，這款排汗紗線面料的開發成本是普通布料的6倍，排汗吸濕能保持體表乾爽，而且摸起來還很細膩柔軟，哪怕經常洗滌，不添加衣物柔順劑也能柔軟如初。考慮到寶寶好動的特性，布料裡適量添加了萊卡纖維，使寶寶自由活動不受拘束。
2、紅參須蒸瘦肉水。
做法：不要紅參的主幹，只需要一些細小的鬚根就可以了，大約十幾根，洗淨和瘦肉一起放入燉盅裡燉半個小時，如果寶寶還小，可以不加鹽。注意，每年春夏交際的時候喝三次左右即可。
如果孩子夜間入睡時不僅大汗淋漓，還易醒易哭鬧，或者白天沒怎麼運動也容易出汗，就要考慮孩子是否缺鈣了。
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推薦理由：原裝進口，完全符合寶寶的口感，可以直接飲用，也可以加到牛奶或者果汁裡。同時富含鈣鎂鋅，使吸收率倍增，為寶寶在6個月到12歲這段時間裡構建健康基礎。產品同時加帖防偽標籤，購買時更有保障。
針對缺鈣性盜汗的孩子，除了適當補充鈣質以外，爸媽還應該給孩子準備舒適的易於更換的睡衣，床上用品的舒適程度，對睡眠有神助攻般的作用。
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推薦理由：喜眠睡衣都是可愛的藍色，因為藍色能讓人平靜。更關鍵的是：穿不太濕、幹的很快！設計方面，整體無立縫設計，更貼合皮膚，睡衣前片肚子部位特別加厚，雙層弧度，給寶寶的小肚子雙層保護，春天氣溫回升也不用擔心寶寶踢被子著涼了。
最後一個，請準備好涼爽的床品。
純棉的床品雖然觸感舒適，但在夏天用還是稍顯悶熱了，一款適合孩子的涼席很重要。
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推薦理由：孩子不適合直接使用竹子製作的涼席，而草席又太容易積累細菌和塵蟎，這款芙兒優ICE眠涼墊，材質經過降溫測試，設計有豐富的排汗孔，可以直接機洗，不用的時候可以折疊收藏。
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