不知道媽媽們有沒有聽過一個說法:高個子的孕媽更容易順產,而矮個子的孕媽容易難產。而其中的原因是個子矮的孕媽屁股小,盆骨小,所以容易難產。但其實這個說法並沒有科學依據,一個人的身材高矮和盆骨的大小是不成正比的,身高取決於腿骨的長短,而盆骨的大小是骨架的距離,和高矮是沒有直接關係的。
但如果媽媽的身高低於1.45米的媽媽會被列為“高危孕婦”,這主要是低於這個身高的孕媽盆骨條件相對都會比較差,順產會有點難度,但是也不能拒絕順產,如果被醫院確診盆骨狹窄的,就只能選擇剖腹產了。那麼孕期該注意些什麼才能生出健康的寶寶呢?
1、孕期要注意飲食,合理控制體重。不要懷孕了就吃很多補品,把寶寶養得太大了很難順產,一般孕期體重增加8到12kg是最合適的。
2、適當做些運動哈家務,在孕期適當做運動和家務可以很好控制體重,對生產也是非常有好處的,也可以散散步,做做瑜伽。
3、定期產檢,孕期一定要定期產檢,有什麼不明白的問題就問醫生,醫生會幫著測量骨盆的形態和胎兒的大小,以判斷你是否適合順產。
說了這麼多相信媽媽們都已經知道孕期該怎麼做才能更好地順產,下面小編給孕媽們推薦幾款相對不錯的孕婦用品,有需要的媽媽可以入手哦!
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