剛剛當上媽媽，心裡充滿了愉悅和幸福感，但是你很快就會變得崩潰，因為你家寶寶總是不肯睡覺！寶寶睡不好，當媽的也別想有個安穩覺……下面這5個常見的睡眠煩惱你都遇到過嗎？該如何解決？
1、寶寶睡眠日夜顛倒
剛出生沒多久的寶寶，只管吃飽了睡，餓了就醒，分不清白天黑夜。白天能夠呼呼大睡，晚上卻容易隔兩三個小時醒一次，睡不了一個整覺。其實這是情有可原的，寶寶在媽媽肚子裡的時候沒有晝夜之分，出生後媽媽應該要幫助寶寶區分白天黑夜，培養正常的睡眠規律。
▲這款寶寶爬行服，精選純棉的面料，讓寶寶感受大自然的溫暖，透氣吸濕，寶寶貼身穿著不氣悶，高彈性，方便寶寶舒展四肢。超簡潔的純色設計，卻彰顯不俗的時尚眼光。
白天寶寶睡覺時不要拉上窗簾，晚上就讓他在黑暗、安靜的房間裡睡覺;睡覺前給寶寶洗個澡，換上舒適乾淨的衣服;白天餵奶時多跟寶寶說話，晚上餵奶時輕聲說話或保持安靜……這些細節上的不同會讓寶寶明白晚上睡覺和白天睡覺的區別，等寶寶適應一段時間後，他就能把日夜顛倒的睡眠習慣改過來了。
▲0-1歲是寶寶頭部定型的關鍵期，新生兒頭骨比較軟，各個骨片之間有成長空隙，很容易因為睡姿不正確導致偏頭、扁頭、尖頭等非健康頭型，這款嬰兒枕可以矯正頭型，採用進口材質，吸漢透氣，偏頭護理，無螢光劑。
2、睡覺不安穩，愛夜哭
寶寶晚上睡覺不安穩，睡了一兩個小時就開始動，不一會兒就會哭醒;有時睡著睡著就會突然驚醒，然後大聲啼哭，這是怎麼回事呢?
寶寶的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，這兩種狀態各占一半，不斷交替進行著。因此在淺睡眠時，寶寶出現手腳抽動、皺眉、輕輕抽泣等行為，都是正常的。媽媽不要急著去抱他或者餵奶，先觀察一下，有時寶寶會自己安靜下來，這時候去動他反而容易驚醒他。
▲這款寶寶連體衣，百年經典間條，100%純棉，親膚柔軟舒適，開胸兩用襠設計，十分方便寶寶的穿脫，襠部扣子可以完全解開給寶寶換尿不濕。穿著舒適。
排除饑餓、大小便等原因，寶寶在夜間突然驚醒大哭，不一定是由於缺鈣或者生病，可能是白天過於疲憊或受到了不良刺激引起的，不必太過擔心，只要媽媽溫柔地安慰寶寶，讓寶寶感到舒適和安全，寶寶就會重新入睡。但是如果寶寶哭個不停，那就要警惕寶寶是不是生病了，腸絞痛、皮疹、中耳炎等都是嬰兒常見的疾病。
▲獨特的U型設計，有效減輕媽媽的腰部受力，使哺乳更輕鬆。今後還可以用它訓練寶寶學坐哦。媽媽也可以用它來當靠背枕和睡眠枕，真是一物多用。
3、抱著睡，一放下就醒
抱著寶寶，好不容易哄睡了，本想輕輕把他放回床上，解放一下自己僵硬的手臂。誰知道，寶寶剛一沾床就醒了，又得重新哄……
這是因為寶寶還沒有進入熟睡狀態，你把他放下來，寶寶很容易就會驚醒。其實抱睡不是一種很好的習慣，不僅會讓寶寶睡得不深，過於依賴媽媽抱睡還會使寶寶以後無法獨立入睡。
▲這款嬰兒床，折疊方法簡單，而且輕便便攜，很適合外出時候攜帶哦，底部承重能力也很好。
對於月齡小的寶寶來說，抱睡是無法避免的，但是媽媽要有意識地儘早培養寶寶獨立睡覺，睡覺前可以先把寶寶放在床上，媽媽側身環抱著他，讓他感覺到依然在媽媽的懷抱中，然後再輕柔安撫寶寶，這樣會比較容易入睡。
▲溫控睡袋，雙向拉鍊設計，分腿好把尿，秋冬保暖，穿上去非常貼合身體，讓寶寶沒有蓋被子的累贅感，依然可以自由打滾翻身，讓寶寶輕鬆擁有一個好的睡眠。
4、過於依賴安撫奶嘴
有的寶寶斷奶後，為了安撫寶寶，媽媽會讓他含著奶嘴睡覺，這樣寶寶會很快入睡。但是時間一長，寶寶每次睡覺都需要安撫奶嘴，否則就哭鬧著不肯睡覺，如果趁他睡著取下奶嘴，他也很快就會醒過來。
▲這款寶寶定型枕，可以防偏頭，天然彩棉外套，可拆洗設計，來自大自然的天然彩色纖維，呵護寶寶嬌嫩的肌膚。
其實最好別讓寶寶使用安撫奶嘴，這不僅會使寶寶產生依賴性，還會影響寶寶的牙齒發育。給寶寶戒掉安撫奶嘴要循序漸進，可以用別的東西來替代奶嘴，比如一條柔軟的安撫毯子，或者把寶寶裹成繈褓模擬在子宮的感覺，這樣會讓寶寶有安全感。
▲寶寶晚上蹬被子，可愁壞了不少寶媽，有了這款寶寶睡袋，媽媽就不要太擔心了。分腿式的設計使寶寶更加的自如，加厚的設計更加保暖。
5、晚上到點不肯睡覺
寶寶晚上到點了不肯乖乖去睡覺，精力特別旺盛，如果強制他睡覺，他還會大哭大鬧，把媽媽折騰得忍不住發脾氣。
這種情況，媽媽可以試試這些方法：如果寶寶總是要鬧一兩個鐘才肯睡覺，那麼就把睡覺時間提前;到點了就關燈，營造出舒適安靜的黑暗環境;媽媽陪在寶寶身邊，跟寶寶說說話，輕拍寶寶哄他入睡。
▲這款寶寶連體衣，採用天然無印染彩棉，寶寶連體衣既可以外穿，也可以當睡衣，保暖效果好，自在無束縛，媽媽再也不用擔心寶寶受涼。
寶寶白天睡太多了或運動量太少，導致晚上精力過剩睡不著，那麼媽媽應該減少寶寶白天的睡眠時間，增加點運動量，到了晚上寶寶感到累了就會容易入睡了。
2歲以內是寶寶睡眠行為形成的關鍵時期，媽媽們別想著等寶寶大了再去調整他的睡眠習慣，睡眠習慣一旦形成了，以後要改正就沒那麼容易了。