每到過年，一年中團聚的日子，大魚大肉通通來者不拒，而過年的暴飲暴食，也讓體重秤上的數字又多了個跨度，那麼節後該怎麼應對才能快速回到原來的樣子呢？這有幾個飲食小建議送給你。
一：多吃富含維生素b的食物，維生素b跟能量物質的代謝有關，補充維生素b可以促進體內新陳代謝，還具有燃燒脂肪的效果，所以維生素b對於減肥是能夠起到一定的輔助作用的。蛋、魚、香菇等食物都富含維生素b。
二：如今醋有很多妙用，醋已經不僅僅是廚房裡調味品，還是具有美容瘦身功能佳品。因為醋中含有多種氨基酸和有機酸，可以促進糖分代謝，降低膽固醇，促進代謝，起到減脂的效果。
三：人盡皆知檸檬對美容養顏、瘦身排毒有幫助，檸檬富含維生素c，具有高度鹼性。切成檸檬片沖泡水中是最佳食用方法，每天一杯檸檬汁還能促進血液迴圈。
還等什麼，天天一杯檸檬水，苗條美麗喝出來。
1.健胃檸檬茶組合
精選天然草本植物，上等檸檬片、桂花、洛神花、山楂、百合花、大麥。養胃健胃，排毒養顏。口感醇厚，回味甘甜，日常居家保健必備。
2.凍幹檸檬片
手工挑選，片片均勻，vc營養豐富，湯色清潤透亮宛如新鮮檸檬，再繁忙的工作也不忘給自己一杯檸檬茶，適時給自己的的心靈放個假。
3.凍幹檸檬果茶
檸檬之鄉四川安岳原廠地精選直供，色澤鮮亮，品質上乘。果酸含量高，口感酸爽，果肉鮮嫩多汁。香味濃真空凍幹，給你足夠的新鮮感。
4.蜂蜜凍幹檸檬片
精心篩選優質原料，如新鮮檸檬，色澤金黃，入口酸甜。常備檸檬，鎖住維c營養，有蜂蜜的凍幹檸檬片。一杯好茶，帶給你一天好心情。
5.養生花草檸檬茶組合
花草檸檬茶內含檸檬片、桂花、百合花、薄荷、金盞菊。具有多重功效，提神醒腦，化痰止咳，清濕熱、清涼火氣，養顏美容瘦身必不可少的檸檬茶。
6.泡水花草檸檬茶
精選上等檸檬，皮薄質勻，色澤金黃，好原料成就好滋味。可多樣搭配，檸檬+玫瑰，養出好氣色。檸檬加+菊花，清熱解毒一身輕鬆。
7.凍幹水果檸檬茶
富含維c的凍幹檸檬片，採用真空乾燥技術，鎖水保鮮。飯後一杯緩解你一天勞累，舒緩身心，疏通腸胃，清理腸道。每天一杯水潤潤，健康魅力喝出來。
8.優質凍幹檸檬片
適合想補充維c的人群、愛美的女性、不愛吃蔬菜的人群、長期面對電腦的上班族。每天一杯，補充所需維生素，瘦身養顏，讓美麗成為習慣。