姑娘們減不下肥通常是因為管不住嘴，邁不開腿，既放棄不了誘人的美食，又不捨得去鍛煉運動來消耗脂肪。雖然管不住嘴，但是你要是真的想減肥瘦身，以下九大熱量超高的、長期在減肥黑名單上的垃圾食品請敬而遠之，它們含有的大量高熱量簡直就是瘦身剋星。
一：速食麵是一種油炸食品，所以油脂非常高，還含有大量食物添加劑，常吃容易出現胃痛、胃脹等症狀。
二：火腿腸雖然是一種方便的即食食品，對付饑餓很便捷，但不僅熱量高，且還是加工而成的肉類食品，所含的添加劑也很多，包括亞硝酸鈉和山梨酸鉀等，長期攝入亞硝酸鈉可能會在體內生成致癌物。
三：甜蜜蜜的蜜餞也是其中之一，其中所含的添加劑苯甲酸鈉會破壞維生素B1。
四：平時愛吃的果凍也是催肥食物，雖然好吃但沒什麼營養價值，都是由添加劑製成。
五：冰淇淋該不會也是高熱量的催肥食物吧？沒錯，外表好看誘人的冰淇淋也在減肥黑名單上，多是用人工香精和人工色素製成。
六：餅乾也含著大量的添加劑，其中特別是焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性，不要多吃。
另外還有奶茶、薯片、口香糖都是在減肥食物黑名單上榜上有名的，為了苗條的身材還是離它們越遠越好吧。
而像刮油茶、冬瓜茶、代餐粉、青汁等食物都對瘦身有幫助，快快購入吧
1.五穀營養大麥若葉青汁
大麥若葉青汁含有大量礦物質鹼性離子，被世界各地科學界稱之為“鹼性食物代表”，能有效的中和人體內酸性有害物質，而且營養突出。
2.特醇大麥若葉青汁
優選純大麥嫩苗，更優質原料，更細膩口感，更便捷飲用。專屬研發團隊，專業製造工藝。營養突出且能有效清理腸道，瘦身減肥好幫手。
3.大麥若葉青汁代餐粉
大量鹼性離子，豐富麥草纖維，富含sod活性酶，營養突出。創新冷泡法，冷水熱水都可沖泡，更方便快捷。改變，從一杯大麥若葉青汁開始。
4.玫瑰甘草荷葉茶
真正的好材料，慢慢調養，常喝荷葉茶，拒絕油膩和適量運動，不僅會帶來身材窈窕、曲線玲瓏的好身材，更會從內到外散發自信和魅力。
5.玫瑰荷葉大麥茶
內含精選優質烏龍茶、重瓣玫瑰花瓣、決明子、荷葉、大麥、桂花。口感清潤，清新動人，能疏通腸胃、清潔腸道，為久坐族解除煩惱。
6.紅豆薏米代餐粉
來自肥沃黑土地的小紅豆，色澤誘人，豆香濃郁，豐潤飽滿，富含膳食纖維。來自中國薏米之鄉的興仁薏米，飽滿光滑，顆粒均勻。好食材，新工藝，告別壞濕氣。
7.紅豆薏仁混合代餐粉
不添加香精，不添加色素，不添加防腐劑，自然色澤，原色演繹五穀的美麗濃香，純天然的營養味道，香醇質樸，持久安享，放心美味。
8.紅豆薏米早餐粉
精選上乘貴州薏米、東北紅豆和寧夏枸杞，還有優質大棗、燕麥、百合，粒粒飽滿，圓潤實質。以內養外，內外兼修，才能散發真正美麗。