准媽媽最怕生病了，感冒、水腫、過敏時時困擾著她們。保健專家提醒，在孕期，不論大小毛病都要經過醫生的診治，服用藥物更要特別小心。准媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，並且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因數。這裡盤點准媽媽五大孕期易發疾病，並介紹科學、安全的對付辦法。
【孕期最容易感冒】
懷孕期間，准媽媽特別容易感冒。當孕婦感冒時，一般不要使用抗生素之類的藥物，尤其是在懷孕初期，使用藥物有可能會對正在發育的胎兒產生影響。同時，務必分清是普通型的小感冒，還是病毒性的流行性☆禁☆感冒。
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如果是一般的小感冒，建議用物理治療的方式，如：通過多喝白開水、保持睡眠充足、多吃水果和綠色蔬菜、注意保暖等方式來治療。但如果准媽媽患的是流行性☆禁☆感冒，並伴隨出現發燒等現象，則要在醫生指導下，根據孕婦的症狀作一些特殊處理，以免胎兒受影響。在飲食上，准媽媽在病期中應及時補充高蛋白、高維生素、高礦物質的食物，太油膩或太補的食物都不宜食用。
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【九成准媽媽會水腫】
90%以上的女性在懷孕期間腳踝和腿部都會出現水腫現象，如果經過檢查無子癇前症的症狀，便可視為正常現象，不算什麼疾病，而這種現象一般在懷孕後期都會好轉。
事實上，水腫和懷孕期間體內的水分增加、盆腔靜脈受壓、下肢靜脈回流受阻有關。如果因水腫而產生不適時，應該盡可能抬高腿部以利於下肢靜脈回流。最好能側躺下來，在小腿處墊一個小枕頭，休息半小時。
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在飲食上，過鹹、太辛辣、醃製品等食物要適量，平常可以多喝點具有利尿效果的紅豆湯。此外，孕婦最好多喝白開水，協助排泄系統把體內的廢物排出，有助於防止水分在體內停滯，但也要注意喝水不要過量。
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【腹痛腹瀉莫拖延】
准媽媽出現腹痛原因有很多，孕婦應該先到醫院作詳細檢查。如果確定與胎兒無關，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細菌性痢疾等。有腹痛症狀的孕婦不可拖延就醫時間，以防發生病情惡化，有的嚴重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產等。
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而引起腸胃不適的最大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。同時，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問題。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量減少。
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【皮膚過敏癢難忍】
從中醫的觀點來看，孕婦皮膚過敏現象，通常都是由於孕期末期的孕婦容易內熱。因為體內多了一個寶寶，身體容易燥熱，免疫系統也產生變化。
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妊娠期孕婦的皮膚騷癢是屬於濕疹的一種，這時候不妨用綠豆煮成湯，煮到綠豆殼稍稍開裂即可熄火，不加任何糖，只喝湯。因為綠豆偏寒，在孕期後期喝一些，除了可以降火氣，還有減緩過敏的功效。如果是在秋冬季節則應該少喝一些。
皮膚過敏所引起的皮膚騷癢，還可以使用乳液，早晚各一次塗抹於患部。另外，醫生建議，孕婦洗澡時也不要使用太燙的熱水。
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【產前抑鬱早預防】
常常擔心胎兒的健康，老是在懷疑自己的懷孕症狀有沒有問題，看到相關的醫學介紹，就會有莫名的緊張和害怕，夜晚睡覺時常常有失眠並且多夢的症狀。這些症狀的產生，主要是因為准媽媽壓力過大，還有少部分准媽媽會出現較嚴重的產前抑鬱症，如：情緒低落、食欲不振、極度缺乏安全感。
當孕婦心理不適時，體內的小寶寶也會受到影響，因為母子緊密相連，寶寶的個性更會受到媽媽心情的牽引。
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