完全的節食減肥是不可取的，可是巧妙利用食物減肥卻是聰明的方法；減肥期間，合理膳食以下一些食物，不僅營養美味且可口，而且還更好地清脂排毒減肥哦！
冬瓜含人體所需的多種維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪，具有很好的減肥作用。白蘿蔔含有澱粉酶和芥子油，能幫助消化、促進各種脂肪類物質在人體內的新陳代謝，減少脂肪在體內的積聚。黃瓜中含有丙醇二酸，可抑制人體內的糖類物質轉化為脂肪，從而減少脂肪的聚積，起到減肥作用。
韭菜中含有大量的粗纖維，能促進腸蠕動，有利於減肥。椰菜含有丙醇二酸，能抑制體內的糖類物質向脂肪轉化。 蘆筍能促進人體內熱量的消耗，並有很強的脫水能力。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能。芥菜含有大量的B族維生素，有減肥與寬腸通便的作用。
除了減肥蔬菜，清脂排毒的刮油茶、大麥茶、荷葉茶也具有很好的減肥效果。其不但富含維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維等對人體有益的物質，還能很好得去油解膩、健脾消食，是值得推薦的健康飲品。
1、天然調理組合花茶
含有檸檬，洛神花，山楂，百合，桂花，大麥等天然食材，天然零添加，絕不摻加任何防腐劑，養胃護胃，喝出好氣色。
2、韓國原味烘焙大麥茶
大麥素有“東方咖啡”的美稱，口感醇厚，絲絲焦香，傳統的牛皮紙包裝，在最大程度上保護了大麥原有的風味，拒絕外部污染，顆顆飽滿天然。
3、天然草本養生花茶
眾裡尋他千百度，香覓茶暖伊人處，純天然，高顏值，暖胃又養顏，小包的設計非常的人性化，可以很好地控制用量，一天一小包，方便又衛生。
4、日本原味烘焙大麥茶
飯後一杯大麥茶，再多美食都不怕，喝大麥茶，有修身的作用這款大麥茶開罐有濃濃茶香，色澤金黃，顆粒均勻，麥香四溢。
5、去油解膩大麥養生茶
獨特的烘焙工藝改善了大麥的焦味和苦味，茶湯色澤金黃，持久耐泡，口感爽滑，令人唇齒回香，非常適合中老年人消脂飲用。
6、秘制烘焙原味大麥茶
精選當季新鮮大麥，咖啡一樣的烘焙，麥香濃郁，反復沖泡仍然口感絲滑醇厚，一次茶可以喝4~6個小時，放在保溫杯裡可以喝上一整天哦。
7、去油膩養生大麥茶
錫紙包裝，更加方便衛生，同時錫紙包裝也可以更好地鎖住大麥的香氣，使茶可以保存更久不失風味，內含獨立小袋，飲用方便。
8、罐裝組合清脂茶
大麥，苦蕎，黑苦蕎三種清脂茶，可隨意組合，玻璃罐裝可以更清晰地看到茶的品質，顆顆飽滿，物美價廉，超划算。
9、原裝出口特級大麥茶
來自青海高寒產區的精選六棱大麥，咖啡級的烘焙工藝，不含茶鹼，不污染牙齒，放手大吃大喝，從此不怕油膩。