小麥是一名在我們醫院建檔的孕婦，這天來醫院產檢，她對醫生說：“我現在夜間熟睡的時候，小腿經常會抽筋，白天也感覺關節疼痛，四肢也沒有力氣，這是怎麼回事呢？”
“可是，我聽說，補鈣會導致胎盤鈣化，我的一個同事就是胎盤鈣化，孩子難產，生的時候，費了好大的勁兒呢。”小麥說。
唐醫生笑著說：“其實，所謂胎盤老化，不是一個標準的醫學概念，象妊娠30~35周胎盤即出現胎盤2~3級鈣化,只能說明胎盤成熟度，與胎盤功能有一定聯繫，但不是必然聯繫。與補鈣更是沒有關係，胎盤鈣化是胎盤老化，是由於胎盤的血管發生白色梗塞及絨毛間隙變窄而造成的，這種情況的出現影響胎兒的血液供應。胎盤老化的主要的原因是過期妊娠，或者孕婦本存在妊娠合併症，如妊娠高血壓、糖尿病等，這些併發症會導致胎盤血液供應減少，加速胎盤老化。”
“呃，原來是這樣。”小麥恍然大悟。
唐醫生接著說：“每名孕媽在懷孕期間都應該補鈣，女性在懷孕期間會流失大量的鈣，胎兒骨骼形成時期所需要的鈣完全來源子母體，因此孕媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。在孕期需要增加鈣的儲存量30克，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在懷孕期多補充鈣劑。如果懷孕期鈣量不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，就會出現你的抽筋的狀況。如果你實在不想吃補鈣劑的話，可以試試從食物中攝取鈣，比如小蝦，乳製品，還有好多補鈣的，都可以的。”
小麥問：“那每天應該補充多少鈣呢？”
“人體所需的鈣大概在每天800毫克左右，除了從食物中攝取外，需要每天額外補充200-300毫克的鈣劑。我國營養學家建議自孕16周起每日攝入鈣1000毫克，於孕晚期增至1500毫克。補鈣最遲不要超過孕20周，因為這個階段是胎兒骨骼形成，發育最旺盛的時期”，唐醫生說：“當然，補鈣也要有一個限度，媽媽補鈣過多，會造成寶寶出生後囟門提前閉合，一般正常寶寶在一歲左右囟門閉合，但媽媽補鈣過多的寶寶出生後不久囟門就提前閉合，會導致孩子的智力下降。”
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