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春季到來，別盲目給嬰兒補鈣
春天來了，很多爸爸媽媽就張羅著給寶貝補鈣了，這是嬰兒生長最快的一個季節，錯過了就又要等一年。所以，很多家長，不管孩子是不是缺鈣，都在給孩子補鈣。通常，嬰兒一生下來，醫生就開了維生素D劑讓其服用，這麼...
2017-02-23 -
春季補鈣正當時，該如何給孩子補鈣
一直以來，媽媽們都十分關注寶寶的補鈣問題，其中不乏為孩子補鈣想盡各種辦法的家長，其實，補鈣很簡單。春季是萬物生長的最佳時期。春天是給孩子補鈣的好時節，是孩子加速生長期。媽媽們一定要抓住這個補鈣的最佳...
2017-02-21 -
寶寶不吃乳製品如何補鈣？
每天一杯牛奶，對健康有益嗎？ 乳製品對人體健康究竟是有益或有害，依據目前的研究報告一一探討： 1、乳製品的蛋白質並不會傷害骨骼健康 流行病學的調查研究顯示，蛋白質攝取量高的人，其骨骼中礦物質密...
2017-02-20 -
孕期補鈣必讀 孕期補鈣的4大關鍵點
【緩解便秘含有山梨醇必不可少 】 △ 對於孕期的准媽媽來說，補鈣是必不可少的前提。但也經常有孕媽表示，在補鈣後會不同程度的出現便秘的症狀，不僅補鈣的效果沒達到，卻讓不方便下蹲的孕媽媽苦不堪言...
2017-02-20 -
無鈣不成長，五種食材給兒童健康補鈣
春季可以說是孩子們生長最快的季節，而此時應該如何給他們健康的補鈣呢？這顯然已經成為了擺在家長面前比較關注的話題了。然而，兒童在生長的黃金期，如果缺鈣往往會造成：不能很好的深入睡眠或是熟睡後易出汗、因...
2017-02-19 -
孩子缺鈣個子矮？這樣補鈣猛長個！
研究發現，處於“黃金年齡”的孩子每天多吸收30克的鈣質，便可以長多1釐米的身高，那麼最佳的補鈣年齡是在什麼時候呢？就是在12-14歲期間，這個年齡段是孩子的發育期，骨骼的發育需要大量的鈣質去補充。 ...
2017-02-18 -
孕婦補鈣，你知道每天最佳的補鈣點嗎
現在，幾乎每一位孕婦都知道補鈣，可是，從懷孕的那個階段補，每天什麼時候補，都是各有各的調。 小丁今年27歲，從懷孕以後，也是天天補鈣，可是，在第5個月的時候，還是出現了缺鈣的症狀：小腿抽筋、牙...
2017-02-18 -
孕媽正確曬太陽，寶寶補鈣良方！
維生素D又稱陽光維生素，大多由孕媽咪的皮膚經陽光照射合成，可能影響著胎兒的中樞神經系統和免疫系統發育，從而改變寶寶後天罹患多發性硬化症的概率。曬太陽對於孕媽咪來說，真的是一個重要又經濟的補鈣良方。...
2017-02-17 -
每個孕婦都補鈣，可是越補越缺為什麼？
現在，幾乎每一位孕婦都知道補鈣，可是，從懷孕的那個階段補，每天什麼時候補，都是各有各的調。有一位准媽媽說“離預產期都快一個月了，晚上睡覺竟然還是會出現腿抽筋的現象，到醫院就診說我這是因為缺鈣引起的，...
2017-02-17 -
補鈣補不對，還不如不補！
原創 ： 魏莊 醫知袋鼠 要不要給孩子補鈣是家長們普遍關心的問題：有些家長總是擔心孩子缺鈣，就給孩子各種補；而有些家長，卻堅持認為現在的孩子不可能缺鈣，拒絕給孩子補。 但其實給寶寶補鈣沒有那麼...
2017-03-01 -
孕期補鈣不是越早越好，要抓對這個時間點
得知懷孕的那一刻起孕媽媽的生活就發生了翻天覆地的變化，計算著可以早點給寶寶最好的教育、營養甚至是容貌，讓寶寶能夠勝人一籌，可是在給寶寶補充鈣的時候，太早反而會影響寶寶的發育，那麼什麼時間開始補鈣最...
2017-02-28 -
孩子正長個？多吃6個家常菜比補鈣還重要
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2017-02-28 -
孕期補鈣會導致寶寶頭骨變硬？
在淘媽懷孕中晚期的時候，婆婆就一直跟淘媽說不要再補鈣了，要不寶寶頭骨到時太硬不好生！相信這話不少孕媽媽也都聽過把！孕中晚期不用再補鈣了，否則會導致胎盤鈣化或老化，還會讓胎兒頭骨硬化、不好生！甚至，很...
2017-02-25 -
春季是補鈣的黃金期！這6類寶寶容易缺鈣
春季是萬物生長的季節，也是寶寶長高的黃金時間，世界衛生組織證實，春季3-5月是兒童身高增高速度最快的時段，是秋天的兩倍多，一些小個子寶寶可以抓住這個黃金期將身高追回來，春季想讓寶寶快速長高，家長要把...
2017-02-24 -
寶寶健康食材，營養更均衡補鈣又補腦
剛開始添加輔食的小寶寶，每天圍著都是米糊、米湯 、蘋果泥、地瓜泥、青菜泥，大概這些都吃膩了吧？今天小編給寶寶們換個好看又好吃的牛奶蛋黃米湯粥、土豆胡蘿蔔濃湯。這個湯不僅7月大的寶寶能喝，直到3歲的寶...
2017-02-24 -
九種補鈣食品，媽媽一定要知道
人一生的骨鈣積累是從兒童時期開始的，年少時我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆發生率才會降低。補鈣途徑和方法很多，對於剛進入人生的寶寶來講，養成良好的飲食習慣，從膳食中攝取鈣是最好的方法。...
2017-02-14 -
要不要給寶貝補鈣，這幾個方法幫你判斷
“要不要給寶寶補鈣”一直是一個爭論不休的話題，雖然小編之前也給大家科普過很多次，可還是有很多家長來問：寶寶夜裡哭鬧是不是缺鈣了呢？寶寶枕禿是不是缺鈣呢？到底要不要給寶寶補鈣呢…… 那麼，臨床上醫生...
2017-02-14 -
准媽媽孕期補鈣，這六道食譜必不可少
你知道嗎？孕期由於孕媽媽和寶寶都要吸收營養，特別容易缺鈣。孕期缺鈣，不僅會造成胎兒營養不良，而且會造成孕媽小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害。所以，孕媽媽們孕期一定要注意補鈣！那麼，孕期要如何補鈣呢...
2017-02-23 -
廉價食物也補鈣，健康食品隨處可見
補鈣一直是人們研究的話題，不管是老人、小孩，還是缺乏營養的青年，他們都在通過一些方式來補鈣，但是效果卻不佳。其實說到補鈣，還是通過食補是安全健康的。那麼補鈣吃什麼好呢?補鈣的食物有哪些呢?補鈣菜譜...
2017-03-04 -
補鈣方法你選對了嗎？
補鈣有多重要，長期鈣不足雖然不至於出現明顯的不適症狀，但它會影響到人一生的生命品質。中國人的膳食中鈣攝入量普遍不足，這個問題往往被人們忽視。另外，原來鈣的利用和保留也很重要，它們影響著補鈣的效果。...
2017-03-04
