孕期最讓准媽媽痛苦的事情莫過於整天跑廁所，每次剛從廁所出來又想往廁所跑，真是苦逼無限，尤其是晚上睡覺的時候，肚子太大本來就睡不好了，剛有點睡意尿意就來了，起來上個廁所又完全睡不著了，那麼孕期究竟該怎麼緩解尿頻呢？下麵小編給孕媽們支支招。
1、排尿的時候人往前傾，孕媽在上廁所的時候將身體往前傾，這樣可以幫助媽媽排空膀胱，當然是在孕媽身體可以接受的情況下往前傾，這個方法小編試過，有一定的幫助，孕媽可以嘗試一下。
2、不要限制每天的水分攝入，很多孕媽擔心多喝水總往廁所跑就索性不喝水了，其實這是很不對的，容易對寶寶的健康造成影響，寧可多跑幾次廁所也不要拿寶寶的健康開玩笑。
3、限制利尿食物的攝入，每天吃的食物最好是不利尿的，比如：習慣、菠菜、黃瓜等會讓孕媽有上廁所的衝動，在孕期儘量少吃，減少想上廁所的衝動。
說了這麼多相信媽媽們都知道該得到一些對自己有説明的資訊，同時孕期媽媽一定要注意私處的清潔，因為孕期私處分泌物會增多，所以千萬記得勤換內褲，減少細菌感染的概率，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的孕期內褲，穿著舒適一些，減少孕期想上廁所的衝動。
【1】超可愛低腰純棉托腹孕婦內褲
這款超可愛低腰純棉托腹孕婦內褲穿著舒適，彈力適中，款式不錯，最主要的是材質是棉的，透氣吸汗，低腰設計能有一定托腹功能，能穿很長時間，孕婦穿內褲一定要穿的健康舒適，有這樣的一款孕婦內褲就沒的說了，真心推薦，贊！
【2】高腰可調節純棉孕婦內褲
這款高腰可調節純棉孕婦內褲品質非常不錯，料子厚度適中，柔軟舒適，無異味，穿著睡覺很舒服，最關鍵的是尺碼標準，一買一個准，衣物顏色與描述相符，沒有色差，是很靚麗的膚色，賣家還有很多優惠活動，有需要的親不要錯過了！
【3】可調節高腰拖腹純棉內褲
這款可調節高腰拖腹純棉內褲好看，品質也好，精緻做工洗過也不會變形，更不會掉色什麼的，穿著感覺很舒服，顏色是那種很淡雅的色系，賣家還贈送的寶寶圍嘴巾，炒雞貼心，面料親膚而且不用擔心內褲會往下掉或者是勒著肚子，很棒的寶貝！
【4】純棉拖腹透氣孕婦內褲
這款純棉拖腹透氣孕婦內褲採用高檔純棉面料，親膚透氣健康，穿起來比較舒服，感覺肚子被減輕了負擔，上樓梯的時候輕鬆很多，而且還可以調鬆緊，個人認為是比較好的產品，推薦給各位有需要的孕媽咪，希望媽媽們都會喜歡！
【5】超舒適孕婦可調節拖腹內褲
這款超舒適孕婦可調節拖腹內褲比想像的還要好，做工很精緻，拼接款式的很好穿，孕周，身高，體重kg，推薦的很好穿，穿上很舒服是純棉的，很貼合肌膚，剛好把孕肚都包上，讓人輕鬆不少，摸著比較舒服，材質相當令人滿意，贊！
【6】可愛款孕婦可調節內褲
這款可愛款孕婦可調節內褲顏色很正，沒有色差，色彩淡雅，非常舒服，關鍵是高腰的款式，護著肚臍眼，不會進風，還能承托一部分肚子的重量，這在孕期非常關鍵，穿著體驗非常舒適，很適合孕婦，比低腰內褲穿著舒服多了，誰用誰知道！
【7】超舒適低腰全棉孕婦內褲
這款超舒適低腰全棉孕婦內褲包裝非常精緻，一條內褲都是分開包裝的，這點讓人很滿意，既然是貼身的衣物就該認真、細緻，其他家的都是一包搞定，這家的讓我不覺得刮目相看～面料也非常精緻，穿著感覺非常好，點10086個贊！
【8】純棉透氣孕婦高腰拖腹內褲
這款純棉透氣孕婦高腰拖腹內褲品質很好，純棉面料，親膚健康，穿著舒適，高腰的款式，讓孕媽咪能夠輕鬆不少，晚上也能蓋住肚子，防止著涼，孕期穿得好，這點很重要，還有很多優惠活動，性價比超高，有需要的孕媽咪不要錯過了！