從懷孕的那一刻起，你再不能“為所欲為”了。都說孕婦不能化妝、染髮、燙髮，就連洗髮、護髮都有講究。懷孕後身體機能發生種種微妙的變化，在孕激素的刺激下，身體油脂分泌增加，皮膚、毛髮更加油潤光澤。過多的油脂分泌也給孕婦帶來了煩惱，油乎乎的面龐和濕耷耷的頭髮，不僅有礙形象也擾亂心緒。但是洗頭吧，因為要用化學類的洗頭水又怕對胎兒不好。那麼，到底孕婦能洗頭嗎？
【孕期能洗頭嗎？】
懷孕之後，孕期氣血變差，體內大部分養分被胎兒吸取，所以很多孕婦會出現頭髮發幹容易掉發，甚至禿頂的現象。這個時候，孕婦更加應該注意頭髮和頭皮護理，不能鬆懈。
懷孕之後，孕婦分泌旺盛，頭皮分泌物增多，易出汗。如果不及時洗頭，不僅頭髮看起來油膩，對孕婦個人衛生也是沒有好處的。所以，孕婦還是應該洗頭。
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【孕婦可以用洗髮水嗎？】
之所以會認為孕婦不可以用洗髮水，主要是因為現在市場上絕大多數的洗髮水和沐浴產品都或多或少含有二羥基二乙胺，這種成分如果通過孕期准媽媽的毛孔吸收進入血液微循環，會對胎兒的大腦發育產生不良影響。
懷孕期間使用更天然的洗髮和護髮產品，不要對頭皮再增加化學負擔和損壞，同時要選擇純天熱，特別是孕婦專用的洗護髮產品，對頭髮進行針對性的滋潤和營養補充。
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【教你6個對策解決孕婦洗頭難】
▼對策一：頭髮長度要控制
很多女性長髮飄逸，讓人看著確實美。但是懷孕後，女性諸多不便，長長的頭髮不僅會吸取孕婦的營養，還難打理。孕婦連梳理長頭髮都是個問題，更不用說清洗了。所以懷孕後，女性最好把頭髮剪短，齊耳短髮最好，既不影響孕婦的美，而且好打理，好梳洗。
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▼對策二：洗頭時間要選好
孕婦洗頭髮的時間要選准。不要隨性，想什麼時候洗頭髮就什麼時候洗頭髮，孕婦不宜在早上或夜晚洗頭髮。冬天早上洗頭髮，容易導致孕婦出現頭疼的現象，而且早晨天氣冷，容易導致孕婦感冒；夜間洗頭，頭髮不容易幹，還可能引發偏頭疼。孕婦最好在晴天大約下午兩點左右洗頭最好。14點左右，氣溫比較高，孕婦洗頭，不會造成影響。
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▼對策三：洗頭次數不易過多
孕婦的頭髮可能比平常人要容易髒，其實這是孕婦的心理作用。孕婦洗頭次數不易過多。冬天最好一周洗兩次頭。而且洗好頭髮後要立即吹幹，以防止感冒。
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▼對策四：孕期如何科學洗頭
孕婦因為挺著大肚子，所以彎腰洗頭不便，孕婦自己躺在椅子上，讓家人幫自己洗頭。洗頭時，洗髮水不要塗抹太多，頭髮稍微出現了泡沫即可。不要用力抓撓孕婦的頭皮，動作要輕柔。孕婦洗頭的水要用溫水，水溫不宜太高也不能太低。最好讓孕婦在室內洗頭，以免洗頭時接觸到外面的冷風，引發孕婦出現不適。
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▼對策五：洗完頭髮立即吹幹
很多孕媽媽們洗頭過後，害怕用吹風機。其實吹風機的使用次數如果不多，對胎兒不會造成很大的影響。如果孕媽媽害怕吹風機吹發會傷害胎兒，那麼就可以選擇用幹毛巾擦乾頭髮。
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▼對策六：洗髮水的選擇有講究
很多媽媽們擔心洗髮水會傷害肚子裡的寶寶，但是如果不用洗髮水洗頭，那麼洗頭的功效就不大。因此，，媽媽們應該選擇無化學物質的洗髮水。而且洗頭時，洗髮水的量一定要少。
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◆溫馨小提示：用洗髮水之前要將頭髮徹底打濕，可以更好的洗掉污垢,避免傷害頭皮哦，洗髮水在手掌上揉搓後在塗到頭髮上，減輕頭髮的負擔,防止洗髮水殘留，洗髮時間最短不能少於3~5分鐘，尤其是後腦勺附近容易堆積油脂,比起其他部位更要花時間清洗的哦，不要光洗頭髮,要重視清洗頭皮，皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉發，洗髮水要徹底沖洗乾淨的哈。