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年夜飯之水果篇:過年吃應季水果,都在這

都說“女人是水做的”,此話不假,不然神仙水怎麼能引得眾多姑娘競折腰?其實,補水除了需要昂貴的化妝水,還需要更本質的步驟——吃水果。由內而外補充身體所需的水分,好皮膚可是吃出來的!年夜飯吃太多熱量過多的油膩食物,造成腸胃不適,不如多吃水果,美容又養顏!

無數專家告訴我們,吃水果就得應季,符合自然規律更健康。冬季的應季水果有柳丁、草莓和柚子,大家要記牢哦!這些水果都富含維生素C,對皮膚是極好的,使皮膚更加水潤有彈性。柳丁還有降低血脂的功效,草莓更是有“水果皇后”的美譽,關鍵是還很好吃,加點優酪乳一起吃,媽媽再也不用擔心我吃辣冒痘啦!

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