減肥顧名思義就是減去身體過多的脂肪，小編覺得減肥並不一定要在健身房裡，在日常生活中也可以。下面小編就為大家推薦幾個日常減肥小貼士。每天飯後都要站立半個小時，站立可以加快食物的消化速度，飯後就坐下會使脂肪堆積在腹部使腹部變胖。也可以通過水果減肥法，水果減肥法就是一天中只吃水果不吃其他任何食物，這樣可以清除腸道內的垃圾，但小編建議大家不要經常使用這種方法減肥，一個星期一次就可以了。在日常休息之餘可以多做家務，這樣不僅可以消耗自身多餘的能量還可以美化環境。同樣也可以通過看書，聽歌等活動來轉移自己想要吃東西的欲望。小編建議也MM們選擇這些既能瘦身又能促進腸胃蠕動的綠色食物，更好幫自己減肥，修身塑形。
【草決明纖體飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【大麥若葉青汁】
它可以說是當下非常流行的瘦身美味良品，來自於日本，晚餐餐品味一杯青汁不僅可以使我們的腸道更加的順暢，增進新陳代謝，更能為一天的減肥瘦身打下良好的基礎 。
【冬瓜荷葉茶】
冬瓜有很好的清熱解毒去厚膩功效，而荷葉曾被李時珍記載“荷葉瘦身，使人瘦劣“，顧名思義荷葉有很好的瘦身功效，這款精選冬瓜荷葉包裝，方便沖泡，飯後常喝脂肪悄悄從你身上溜走都不知道哦。
【苦瓜茶】
苦瓜茶雖然口感苦澀，但是營養價值和減肥效果極佳。其中含有極具生物活性的高能清脂素，能阻止脂肪和多糖等熱量大分子物質的吸收，排毒養顏的同時能消脂去膩，讓你輕鬆減脂，快樂瘦身！
【蔓越莓燕麥片】
蔓越莓燕麥片極好的減肥替餐品，含有豐富的可溶性纖維素，能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外，從而消除體內多餘的脂肪。除了能提供充足營養外，它也能有效排出宿便，讓你身體更加輕盈！
【玫瑰花茶 】
久坐辦公室的女性，肚子容易產生贅肉，每天泡一杯花茶，提神醒腦，促進腸道消化，加快新陳代謝，趕走小肚子，還能避免下半身肥胖，輕鬆擁有完美曲線。
【青檸檬】
青檸檬在減肥方面它可以有效的幫助消化食物，減輕腸道的負擔，而且搭配蜂蜜泡水，味道酸酸甜甜，很是可口，特別適合女生飲用，在美白方面都有著不小的作用。