現在很流行一句話就是胖子都是潛力股，那是因為身邊太多原本很胖的人瘦下來之後完全就像變身一樣變成了男神女神，而且很多明星在出道之前，也完全是小胖紙一枚呢，所以說才會流行著胖子都是潛力股這句話。所以，胖妞才更要對自己有更大的信心，找對方法，學會減肥的方法讓自己變成男神女神~在繁忙的工作中想要健康自然的瘦下來，方法就是合理搭配自己的飲食，什麼食物適合自己是需要多上心的，比如早上的時候給自己來一杯清腸排毒的水，健康助瘦身。午飯後還可以來點水果，減肥的同時及時補充營養~下午肚子餓了可以吃一些能夠幫助我們健康減肥的代餐粉，而且還不怕胖，晚餐過後我們可以給自己來點幫助我們消化的茶類來代替飲料。對了，平時嘴饞的妹子可不要吃那些高熱量食物，吃一些能夠幫助我們消化的食物是更好的。這種合理搭配自己飲食的瘦身方法是最健康的，而且還不怕反彈哦。
【草決明纖體飲】
減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！
【大麥若葉青汁】
大麥若葉青汁，一款適合任何人群的健康飲品，聚餐酒後來一杯，感覺消化不良來一杯，幫助我們消化，腸胃通了，自然而然減肥也就輕鬆了，讓減肥瘦身不再是一件困難的事情。
【紅豆薏仁茶】
紅豆薏仁茶能夠幫助我們去水腫，沉睡了一夜的細胞到了早上都是浮腫的，這個時候最適合來一杯紅豆薏仁茶，幫助消除水腫、幫助瘦身，讓我們輕輕鬆松瘦。
【黑咖啡】
低脂低糖的黑咖啡適合早上上班的時候飲用，可以達到提神醒腦的效果。黑咖啡裡的特殊成分還能幫助我們加快脂肪的燃燒，即使不怎麼運動，也能保持一個良好的體型。
【菊花茶】
清熱解毒的菊花茶很適合在飯後來一杯，帶走我們的火氣讓我們一整天都很愉快，還能幫助我們帶走多餘的油脂，讓我們在瘦身的過程是開心健康的，開心每一天。
【木瓜粉】
上班期間餓了吃什麼？單身貴族懶得煮飯吃什麼？木瓜粉嗎！美白豐胸好吃不膩口，讓皮膚水膩的同時還能幫助我們瘦身，讓我們擁有s型的身材不再是一件困難的事情。
【魔芋餅乾】
好吃的魔芋餅乾很適合拿幾個放在包包裡，上班休息的時候可以拿出來墊墊小肚子，不讓我們的小肚子遭罪，肚子填飽的同時完全沒有怕長胖的這種負擔，讓吃無壓力。