每個月總有那麼幾天是女生要死要活的日子，分分鐘都想切腹自盡，痛到沒朋友也就算了。還要流失掉大量的膠原蛋白，這樣還這麼當小仙女，仙女們，今天過後就不要再喝露水了，跟著yomi喝紅棗桂圓枸杞湯，讓你生理期流失掉的膠原蛋白統統補回來。
小仙女們要準備：紅棗、枸杞、桂圓幹、紅糖
1.紅棗提前清洗乾淨，泡上1小時。
2.枸杞，桂圓也洗乾淨，浸泡一會。
3.接下來就把紅棗和紅糖倒進鍋子裡面，加水。
4.開大火，煮開，然後轉小火，慢慢等著等25分鐘。
5.最後加桂圓和枸杞，煮5分鐘，哎呀，享受膠原蛋白吧。
yomi提醒：生理期前後要注意保暖，特別是要時刻關注腰腹部的保暖問題。常常喝碗紅棗桂圓枸杞湯滋養身體！