寶貝兒，你在減肥嗎？減肥那麼久了，瘦了多少啦！如果你說還是老樣子，那你就要和小編來好好探討一下了，你是不是走了什麼彎路了，怎麼減肥減肥，越減越肥了？快來一起探討探討吧！
1、不做運動:運動可以讓你的身體變成燃脂的體質，你就能夠吃更多你喜歡吃的東西，還是能減肥。
2、喝太少水：經常喝水可以加速你的新陳代謝，還能擁有白白嫩嫩的皮膚哦！
3、完全不吃零食：這太難熬了，嘴巴會寂寞的呀，在兩餐之間是可以吃點堅果或是其他高蛋白低糖份零食的
4、不吃早餐：我的天哪！不吃早餐可是會讓你更餓，體力更差，代謝變得超級慢的。
5、不吃乳製品：乳製品裡面有鈣的成分，足夠的鈣時會讓脂肪燃燒燃燒，相反的鈣不足就會生成很多的脂肪
現在知道自己錯在哪裡了吧，還不快改改？有人問天哪，可以吃零食，那要吃什麼零食呢，自己沒有頭緒啊！好吧，小編給你們放在下面，自己領走，不用客氣喲！接下來這些美味非常適合想要瘦身又貪吃的女生哦！
全麥無糖瘦身餅乾
運動累了？肚子餓了的時候，想要來一點美味的零食瘦身，其它的高熱量的零食不合適想要減肥的你。那麼你需要這樣低脂、健康的燕麥無糖餅乾。美味的瘦身餅乾，多種堅果營養又低脂。還不趕緊試試？
食美人燕麥粗糧代餐零食餅乾，非常具有飽腹感的一款食品，相信絕對是減肥人群的首選。其中所含的多種粗糧口感更佳豐富，沒有任何的蔗糖添加保證了低卡的條件，是一款非常不錯的早餐代餐品。
全麥食品 粗糧餅乾
健元堂全燕麥早餐代餐食品，採用優質的燕麥經過烘焙更加具有豐富口感，粗糧的原材料富含的膳食纖維更加健康。非常適合減肥人群食用的一款食品，低卡的含量和飽腹的效果會是減肥者的福音。
紅豆薏米 壓縮餅乾
紅豆薏米全麥五穀雜糧早餐壓縮餅乾，精選優質的薏米和紅豆，經過精心製造而成型。豐富的膳食纖維絕對是最好的選擇，黃金比例調製更加美味，相信也會是減肥人士的選擇，低糖的含量和飽腹的材料更加符合減肥人群。
全麥壓縮餅乾
食美人玫瑰全燕麥壓縮餅乾，是一款非常有飽腹感的粗糧食品。它的出現可以給很多的上班族更多的時間，同時也可以達到營養的補充，所用的健康低卡營養食材非常符合減肥人士的需要，相信會是不錯的選擇。
老金磨坊黑芝麻核桃無骨雜糧代餐粉，精選優質的黑芝麻、核桃等優質食材作為原材料，具有很好的養生效果。非常適合現在壓力過大的上班族人群，不僅節約早餐的時間，還可以養成良好的飲食規律，從而可以達到健康減肥的效果。