幾乎每一個孕媽懷孕的時候肚子上都會長醜陋不堪的妊娠紋，懷孕的時候覺得是幸福，但生下寶寶之後就剩下尷尬了。這時再塗多少妊娠紋產品都毫無作用，原因是已經錯過了預防及淡化妊娠紋的最佳時期。
【德佑孕婦專用濕巾，私處潔陰護理，配方溫和不含酒精安全無刺激，加厚棉柔觸感舒適，擦拭更乾淨】
什麼時候才是預防妊娠紋的最佳時期呢？
孕中期也就是懷孕24周後，這個時期是准媽媽身體變化最大的時候，如果等到生完寶寶才開始塗抹妊娠紋產品就已經晚了，任何皮膚問題的補救效果都不及把預防工作做好。而且在孕24周後就要堅持每天塗抹妊娠紋產品，不然的話也是沒有什麼效果的。
【帕瑪氏妊娠紋、肥胖紋護理套裝】
除了塗抹預防妊娠紋的油之外，還有以下4種方法，也可以有效預防妊娠紋：
1、控制體重
孕期一定要控制體重在合理的增長範圍內，雖然要保證營養充足，但也不能吃起來就毫無顧忌。在合理飲食的同時輔助適量運動，可以選擇戶外散步、孕婦瑜伽等，保持體重每個月2公斤左右的正常增長。如果體重增加過快，肚皮就會越撐越大，妊娠紋也會相應增加，紋路加深。
【孕婦健身瑜伽服，腰部以下為裙擺款式不限制腹部的大小，長袖短袖可選，整個孕期可穿。精選莫代爾面料，彈力大貼身顯瘦又能打破束縛感，絲滑觸感且具有良好的吸濕透氣性，適合貼身運動穿著】
2、食用富含膠原蛋白的食物
孕媽可以多吃一些富含膠原蛋白與維生素的食物，增強皮膚彈性，如：豬蹄兒、紅棗、各種堅果。這些都是對女性大補的食物，不僅能夠提前預防妊娠紋的產生，還可以促進孕婦產後哺乳。
【沃隆每日堅果零食，6種堅果科學配比，小袋獨立包裝避免食用過量，滿足每日營養所需。精選天然原材料，無添加，孕婦兒童均可使用】
3、使用專業產品
可以在醫生的建議下使用一些針對孕婦的保健品，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠紋的產生。擔心口服保健品有風險的寶媽可以嘗試皮膚表層塗抹產品，產品安全無副作用但見效較慢，需要長久堅持。
【美國帕瑪氏妊娠紋按摩膏，具有“平價嬌韻詩”之稱，能夠深層滋養肌膚，增強皮膚彈性，防紋舒緩肚皮不留紋，安全有效眾多星媽推薦】
4、使用托腹帶
除了食療和藥物，准媽媽可以使用托腹帶來減輕腹部的重力負擔，減緩皮膚的重力拉扯，從而預防妊娠紋的產生。
【上托腹帶舒緩腰部不適。下托腹帶能將腹部向上托起能夠有效減輕腹部負擔。上下帶身皆可調節，適應孕期體型改變】
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
寶媽們有孕產、育兒、護理相關問題，可以直接留言諮詢哦~