瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。練習瑜伽能減壓養心，釋放身心，全身舒暢，達到修心養性的目的。繁忙的工作讓我們沒有太多時間運動，去健身房又堅持不住，那不如在家練練瑜伽吧！
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。
瑜伽的好處舉不勝舉，可以加速新陳代謝，去除體內廢物，帶給你優雅氣質，輕盈體態，還能促進內分泌失調，使你的內在充滿能量。最重要的是，聯繫瑜伽能夠減壓養心，平靜心緒，達到修身養性的目的。
瑜伽服
瑜伽服對於練習瑜伽的MM們對質對味最重要，不一定是僧衣道袍的禪風服飾，講求的是靈性，體悟的是舒適、感性的禪趣。小編認為瑜伽服還是以舒適自然、功能性為主，當然最好也能為你的美女氣質加分！
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推薦理由：假兩件速幹瑜伽褲，吸濕透氣更舒適。我們無法消除脂肪，卻能引導在合適的位置。貼合臀部、性☆禁☆感的拼接曲線設計，更好的達到緊致提臀，纖腰顯瘦的效果。
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推薦理由：套彈力瑜伽服，簡約舒適。面料有著極好的彈性與延展性，更顯健美身姿，為你打造迷人的性☆禁☆感姿態。時尚而亮眼的字母元素點綴在身上，增加細節感，凸顯大牌品質。
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瑜伽襪
練習瑜伽的時候，尤其寒冷的冬天，穿上瑜伽襪是什麼必要的，瑜伽襪底部會有按摩顆粒，這樣讓身體得到更好的按摩。尤其是在公用瑜伽墊的情況下，容易滋生細菌，穿瑜伽襪可以減少對細菌的減少。
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推薦理由：純棉抗菌瑜伽襪，清爽爽滑彈性十足。全身橡膠設計，更完美的包裹你的雙腳，在瑜伽時不易移動脫落。五趾設計，更加透氣舒適，讓你在運動中關節活動更顯靈活，矽膠防滑顆粒，可給運動中的雙腳提供止滑、緩衝、減震的作用。
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推薦理由：防滑矽膠瑜伽襪，舒適安全。全身橡筋設計，更舒適包裹你的雙腳，讓你在瑜伽中保持更好的穩定性。襪身露背鎖邊採用N型針織使腳面更顯精緻，兩側加有透氣孔設計，透氣排汗。
瑜伽球
瑜伽球也可稱為健身球或瑜伽健身球，是一種配合運動健身的球類運動工具，看似最平常不過的球球，其實能夠很好到鍛煉全身的腰、腹、背部、甚至腿部力量哦!瑜伽球鍛煉是運動減肥的有效方法，能夠幫助女性修身塑形，塑造優美線條。
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推薦理由：加厚防爆瑜伽球，安全助你健身。採用環保PVC原料，從本質上提升了瑜伽球的安全。320度恒定高溫迴旋，高速離心力造就均勻球壁，3D技術製作凸版防滑球壁，安全防滑。推薦理由：加厚防爆瑜伽球，安全防滑。採用環保PVC原料，從本質上提升了瑜伽球的安全。320度恒定高溫迴旋，高速離心力造就均勻球壁，3D技術製作凸版防滑球壁，安全防滑。