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白領上班族的自我減壓指南
如果問上班族們，讓你最害怕的東西是啥？答案准是沒跑了，壓力！壓力是一種無形無質的東西，我們看不見摸不著，但它卻無時不刻不潛伏在我們的身邊。它就像一種毒性強大的植物，在萌芽階段你也許不會注意到它的存...
2017-02-20 -
打開新方式 玩VR還能增強睡眠品質+減壓
飯團君注意到，已經有不少研究機構得出結論：VR有助於減輕某些病痛或者有助於減壓，就不知道怎麼研究的。現在，有一款VR配件能夠幫助你放鬆身心、緩解生活壓力。 由醫療設備製造商Fisher Wal...
2017-02-20 -
6款上班族必囤的扛餓減壓零食
快節奏的生活，高強度的工作，對於很多上班族來說已經習以為常，但在整日忙於應付各種工作與生活的壓力時，卻往往忽視了自己的身心健康。有調查顯示，生理與心理完全健康的上班族不足10%。如此驚人的資料，是...
2017-02-24 -
這15個地方，是2017最減壓的旅行地
繁忙工作中， 經常有“累”的時候，或身體或精神， 身體的疲憊可以通過休息來緩解， 但是精神呢？ 精神的壓力需要有效的釋放， 而最好方式就是旅遊， 在旅行中用鼻子聞、用耳朵聽、用眼睛看，...
2017-02-24 -
精神減壓焦慮煩燥的最好方式竟然是它！
我們生活在一個前所未有快節奏浮躁時代裡，工作生活中的壓力使人身體產生了自帶緩解壓力的肢體語言,如今職場的人工作壓力大早就不是什麼新鮮事了。在辦公室裡，感到壓力山大的時候，人們常常會通過一些不停按筆...
2017-03-04 -
減壓骰子玩具究竟有什麼神奇之處？
隨著工作，生活的節奏加快，人們的壓力越來越大，但是人們面對壓力減壓的方法卻不盡相同，有些人喜歡大吃一頓，有些人則選擇大醉一場，有的喜歡一個人發呆，怎樣正確，健康，又環保的減壓，下面我就帶大家一起認...
2017-03-04 -
天天喊減壓，不如早點回家
在高壓城市生活的我們，加班累成狗了，更不用說下班後有時間去特意地放鬆減壓一下，對於上班族來說，完成一天的工作，回到家，放下一天的盔甲，做回最真實的自己，就是最大的放鬆。特別是，一回到家，看到滿屋輕鬆...
2017-03-04 -
家裝小小心機，輕鬆減壓沒煩惱
一個讓人放鬆身心的家，應該是輕爽簡約、充滿活力的。每當我們忙碌了一天回到家中的時候，還要面臨擁擠的傢俱、昏黃的關線和粗糙的裝飾的時候，小編的內心幾乎是崩潰的，這樣心情怎麼會好起來？其實只要花點只要...
2017-03-04 -
如何穿搭，才能在職場中感覺舒適又減壓？
每天總是穿梭在充滿商務氣息的高樓廣廈之間，也許你偶爾徒增厭倦。條條板板的規則，一絲不苟的著裝，不容絲毫馬虎和隨意，時常讓職場人感到壓力山大。所以這個時候你應該選擇一款合身的服飾，運動休閒風格的休...
2017-03-05 -
要健康要減壓？來場森林浴吧
森林浴指的就是人們置身“山林之間”，長時間的“沐浴”新鮮空氣，通過深呼吸等有氧運動來增強人的免疫系統哦。 森林浴,光聽名字就很舒服很健康，是不？現在在很多國家都很流行呢，特別深受年輕人的喜愛~ ...
2017-03-06 -
良心老闆為給員工減壓，養了9只貓咪
座標 ：東京 有一家特別的IT企業 ，老闆是個有趣的人，每天都很辛苦的員工們，一心決定給他們減壓。 於是養了9只貓 09年時，創始人覺得 和貓咪一起工作可以減少工作壓力 因為貓咪善解人...
2017-03-08 -
2017創意禮物,12面減壓魔方玩具
當你第一眼看到它的時候，是否覺得是一個普通的玩具，或者連這個玩具怎麼玩都不知道？那麼我就向各位介紹下它。它是十二面解壓魔方，有十二個面，每個面有不同的觸覺，不同的部件。那麼他的作用是什麼呢？我們...
2017-03-09 -
壓力党的福音 來看"指尖玩具"幫你減壓
是不是正在被乙方各種奇葩的要求折磨得體無完膚？老闆是不是又在要求這個月的業績要翻翻？客戶是不是又來催單了……縱橫職場，總有千萬種理由讓你亞歷山大無力吐槽心力交瘁無處發洩……好了，壓力党的福音來了...
2017-03-17 -
如何拯救你的節後綜合症，試試減壓小玩具
隨著春節假期的結束，上班族們第一天回到工作崗位，相信你們表情都和熊本君一模一樣。 早上被鬧鐘震醒時的一臉懵逼，上班過程中的心好累，以及下班回家後的一日總結——好像身體被掏空。老闆的絮絮叨叨，寫不完...
2017-02-07 -
生理期做這麼動作，減壓瘦身事半功倍！
很多女性都知道，生理期是個減肥瘦身的最佳時期。但是由於生理期是無法進行劇烈的運動，我們可以進行一些比較輕緩輕鬆的方法。比如瑜伽。抓住生理期這個黃金時間段，事半功倍！這一次，小編就來安利一些瑜伽動作，...
2016-08-19 -
書包選對了，也能給孩子減壓
都說現在的寶寶們學習壓力大，不僅每天要上學要學學校的東西，還要上各種輔導班。除了這些壓力之外，平時寶寶上學背的書包那麼重，也難免給他們帶來壓力，所以要給寶寶選擇一款舒適的書包很重要。 ★白雪公主兒...
2016-12-26 -
減壓不增肥，這些辦公室小零食你怎麼能不知道！
俗話說，民以食為天，吃不好還怎麼和同事小夥伴們愉快地上班？作為一個順應天性的資深吃貨，辦公室零食怎麼能不買買買！（以下推薦僅代表個人意見） ritter大約100g10塊，而且20多種口味也吃不膩...
2016-09-22 -
一匠| 美好的飾物點綴，減壓人生
這是一個繁忙且浮躁的時代，也許你會喜歡收集一切美好的飾物，用以點綴生活，減壓人生。威廉·莫里斯曾說“手工藝術，會讓我們看起來更像萬物之靈，它可以使我們變得更加睿智，而不至於淪落為遲鈍的勞動者與輕...
2016-08-15 -
5式睡前瑜伽，助眠減壓又瘦身
失眠已經不是一個新興的疾病了，在這快時代的節奏裡，生活、工作的高壓力環境下都會助成失眠。失眠患者日漸增多，這種症狀不僅會對身體健康造成不利，還會影響生活。 據美國健康網報導，美國40%的人每...
2016-10-27 -
開學了，什麼是學習中的減壓神器？
轉眼間已經開學這麼久了，小編已近開學快兩個星期了，剛開始也是特別不適應學校的作息時間，想家，想親人，更想過年所吃的零食，反正家裡一切一切都想。不過經過這段時間的適應，一切都接近正軌，這對童鞋們來說是...
2017-03-04
