愛美的女生都很看重自己的兩個部分，一是身材，而是皮膚。女生們天天嚷著減肥，各種運動，各種節食，好痛苦。
其實，肌膚也需要減肥，而且可以健身容易的多，不要節食，無需運動。利用週末在家的兩天，趕緊跟著小編看看吧。
【什麼叫肌膚減肥】
所謂給肌膚減肥，就是肌膚斷食，通俗來講，就是，減輕肌膚負擔，給肌膚一個自由呼吸的空間。
【為什麼要給肌膚減肥】
一是日常生活工作中，很多女生都有化妝的習慣，這樣會給肌膚很大的負擔。
二是平日的肌膚護理，肌膚所吸收的營養成分很高，肌膚負擔很大，肌膚斷食，也有利於後期吸收更順暢。
【怎樣給肌膚減肥】
▲剛開始時，要好好的清潔肌膚
》》》推薦理由：綠茶清潔面膜，選自高山綠茶，有很好的清除自由基，清理油脂的效果，配合火山泥的作用，吸附污垢，含有的礦物質又能緩解乾燥。
》》》推薦理由：很清爽的慕斯質地，帶有海鹽的微微磨砂顆粒，清涼的薄荷味道，調理肌膚，軟化角質，疏通毛孔，深層清潔去角質。
▲斷掉一系列的精華、面膜、眼膜、面霜和美白等功效性的護膚步驟
▲只用爽膚水進行補水，精簡護膚過程
》》》推薦理由：千纖草絲瓜水以清新溫和配方，調和絲瓜水、金鏤梅等有效呵護成份，能快速滲透，補充肌膚細胞能量。
》》》推薦理由：韓束的墨菊具補水系列，針對亞洲女性肌膚，甄選墨菊精華，萃取其獨特保濕因數，為肌膚注入源源水分，平衡油脂更補水。
》》》推薦理由：珀萊雅水動力，彙聚深海水通道蛋白科技精粹，天然海藻精華，超細分子質地，更易被肌膚吸收，暢通細胞，水活迴圈。
》》》推薦理由：AHC的玻尿酸精華水，質地略微綿綢，輕輕一抹，能讓肌膚快速吸收，甚至適合敏感肌膚，肌膚柔軟潤澤，煥發好氣色。
▲保濕周圍環境濕潤
》》》推薦理由：噴霧可以隨時隨地的給肌膚補充水分，加強活泉水噴霧，舒緩肌膚，快速滲透直達肌底，補水同時加強肌膚屏障，增加耐受性。
》》》推薦理由：珀萊雅海洋水噴霧，蘊含深海小球藻，更小分子更易滲透，安撫修復肌膚，肌膚即刻水潤，疲憊的面容煥發光彩。
▲配合肌膚，保持清淡飲食
▲一月一次的肌膚斷食，選擇週末這種在家的情況
▲之後逐步恢復日常保養，面霜精華等，一天增加一樣，不要化妝