在當代隨著人們生活品質的提高，三高人群的數量也在與日俱增，從最開始的只是老齡人群居多、到現在的越來越年輕化、面臨的人群也越變廣泛。而導致這一現狀的罪魁禍首，大多與不規律的作息和不健康的飲食習慣息息相關。所以想要遠離三高的困擾，首要的就是規律作息、養成健康的飲食習慣。
那到底何為三高？所謂的三高就是高血壓、高血脂、高血糖，體內長久存在的三高不僅易導致血管堵塞不能正常運行、引發心血管疾病，嚴重的還會突發猝死。所以想要身體健康、遠離疾病的煩擾，那就得降低人體三高、讓其恢復到正常的水準值。
那到底怎麼才能降低三高，最好的辦法當然不是用藥物控制，而是在日常飲食中多食一些有助於排毒降三高的食物。而以下這些普見、有“三高天敵”之美譽的食物，就是你的不錯之選哦。
【野生羅布麻茶】
此款精選上等頭茬野生羅布麻嫩葉為原料、8小時炒制、13道工序加工製作的羅布麻茶，無雜質無碎粒、聞起來清香怡人，沖泡一杯色澤金黃透亮，入口不澀、清香可口，三高人群常飲排毒降三高，讓你的身體更健康哦。
【綠蘿花茶】
在快節奏的社會，海吃海喝與不規律作息習慣的結合，讓一眾人越早的踏入三高人群。所以想要遠離三高帶來的困擾，那就需要在日常生活中規律作息，常食一些降三高的好物，而此款源於大自然饋贈，有著天然綠色、圓潤小球外形的綠蘿花茶，常飲排毒降三高，是三高人兒的不錯之選哦。
【桑葉茶】
桑葉作為農村隨處可見的植物、蠶寶寶的食源，普通的外表下包含著大大的能量，具有上好的降血壓、降血脂、降膽固醇的功效。此款精選優質桑葉加工製作的桑葉茶，每天來上兩杯，降低三高、清除體內毒素，給你倍兒棒身體。
【黃金牛蒡茶】
牛蒡作為藥材，是降壓藥的必要成分，具有上好的降壓效果；作為食材，促進血液迴圈、通便排毒、清血養顏。此款精選優質牛蒡加工製作的牛蒡茶，沖泡一杯湯色金黃透亮，每天堅持飲用、降低三高、遠離疾病的困擾。
【苦瓜茶】
苦瓜作為家常普見的食材，雖說味道苦澀讓人不怎麼喜愛，但其中所含的營養卻是極等豐富，常食具有極好的清熱解毒、利尿排毒的功效。除此之外，對於三高人群來說，長期食用還能降低三高，遠離三高帶來的疾病困擾哦。
【鳳梨幹】
有著金黃色澤、濃郁果香、酸甜味道的鳳梨，一直是編兒的最愛，每當食欲不振、胃部頓感油膩的時候來上點，那滋味讓人頓感滿足。除此之外，針對三高人群常食還具有極好的降三高功效，是居家零食的不錯之選哦。
【山楂餅】
說到山楂餅讓人印象最深的是，小時候每當胃口不好，家人總會買上點山楂餅，入口酸甜的味道，不僅讓你的味蕾得到極大的滿足，還能讓人胃口變好、食欲大開哦。此外，其中富含的營養物質還能擴張血管、降低三高哦。
【陝西特產柿餅】
柿子作為一種富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質等多種營養元素的落葉喬木植物果實，新鮮的入口軟糯多汁、香甜可口；經特殊工藝加工成圓形的柿餅，入口軟糯香甜、美味無比，長期食用還能降低三高，讓你的身體更加健康哦。