冬季是一個適合吃火鍋的季節，也是很多正在減肥路上的吃貨們最為痛苦的季節，一頓火鍋胖三斤，拼命減了辣麼久才瘦了不到兩斤，如今這一頓火鍋就又回來三斤，天呐！這還有沒有天理了，面對這種不公平，面對火鍋的誘惑，吃還是不吃，在痛苦中糾結著，在糾結中痛苦著，最終，還是沒能抵擋住美食的誘惑，吃！吃！吃！什麼瘦身計畫，什麼完美身材，統統都走開吧！難道你真的甘心就這麼胖下去嗎？等到來年春暖花開的時候，看著身邊的姐妹都搖身變為女神，而自己卻因為一時的貪嘴，成了不折不扣的“女漢紙”！
菇涼們，火鍋要吃，美好身材更得要，只要我們選對了方法，誰說魚與熊掌不可兼得呢？冬季減肥，除了要適當的運動外，選好健康的瘦身食品，也是至關重要的，好的飲食習慣加上健康的瘦身食品，會很好的消除你因為貪吃火鍋而攝入的油脂呦，一起來分享一下這些瘦身食品吧！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【冬瓜荷葉茶】
無論是冬瓜還是荷葉的利水消腫效果都是很棒的，而且冬瓜中含有的丙醇二酸有效抑制糖類轉化為脂肪，而荷葉還有潤腸通便的作用。二者完美結合，是很理想的減肥養生的佳品，長期飲用，不僅可以瘦身而且氣色也會越來越好呦！
【普洱茶】
不管在辦公室還是在家，總得有一款暖心的茶飲才算是不辜負這美好的生活，普洱茶會帶給你這種美妙的享受。吃完火鍋喝的話可以有效的分解多餘的油脂呦，還可以促進新陳代謝，加速脂肪的分解，在茶香迷漫裡享“瘦”就是這麼簡單噢！
【全麥麵包】
一款看上去就食欲大增的麵包，沒錯，一款很適合減肥期間食用的早餐麵包。粗糧麵包，口感可能會有些粗糙，不過我們更喜歡的是它淡淡的麥香味噢，咬一口在嘴裡，滿口的粗糧纖維正是我們瘦身所需要的呦！
【青梅果乾】
酸裡透著甜，一款味美可口的養生零食，它的瘦身效果也是很棒的呦，嘴饞之時來幾顆酸酸甜甜的青梅幹，滿滿的膳食纖維，可以很好的改善腸胃功能，又可以提供給我們足足的飽腹感呦！
【瘦身三草茶】
大家都想露出自己美麗的大長腿，以遲來展示自己的美麗！可是如果腿上的肉太多的話，小編知道。愛美的MM是很痛的。現在小編來介紹一款瘦身三草茶。它是一款瘦腿的茶，它可以促進下半身的血液的迴圈，防止下肢靜脈淤積。減少腿部的多餘的水分以及沉積的一些廢物。愛美的MM一定是忍不住了，但是小編千萬奉勸來例假和孕婦不要飲用！