女人想要擁有好皮膚，充足的睡眠時間是不能少的，睡得好皮膚自然就會呈現出好狀態了，雖然也是經常聽到各種強調睡眠的重要性，要少熬夜，可是依舊有很多人在熬夜的大路上奔赴著，控制不住自己，每次想要早點睡，可是不知不覺地又睡晚了；如果只是嘴上和你說說熬夜的危害有多大，對皮膚的傷害有多大，你也許還不會信，沒關係，下面放幾張真人測試的圖給你看，你就一目了然了。
【第一組圖】
【第二組圖】
【第三組圖】
》看了上面的這三組對比，心裡有何感受，還敢繼續著這麼沒日沒夜的熬著麼？從上面的對比中，很明顯地能夠看出來熬夜對人的皮膚的傷害有多大，每天睡眠8個小時的人，皮膚狀態更好更加的飽滿，而每天只睡6個小時的人看起來更加的顯老和憔悴，所以說熬夜不管是對男生還是女生傷害都是特別大的，尤其是女生，擁有一個好的皮膚是多麼的重要！！！
當然了，除了每日早點休息之外，還需要搭配護膚，充足的休息時間+正確的護膚方法=好的皮膚，好皮膚是保養出來的，不管每天多忙多累在上床睡覺之前，下面的這些護膚工作都是必須要做好的。
【卸妝很重要】
首先，你需要知道的是不管自己有沒有化妝，卸妝這件事都是少不了的，卸妝產品除了能夠去除臉上的化妝品之外，空氣的污染物、髒東西和污垢都是能夠去除的，如果你不怎麼化妝可以使用卸妝水或者啫喱，如果經常化妝可以使用卸妝油，堅持卸妝是清潔的第一步，卸妝卸的好的好，皮膚的毛孔才不對堵塞，不會長痘痘或者粉刺等。（PS：長了痘痘也不用用手擠，建議使用祛痘的產品）
*綠葉卸妝油
推薦理由：非常靠譜的一款卸妝水，能夠輕鬆應對各種彩妝，一次性去除乾淨，而且用起來不會感覺油膩，人氣和口碑都不錯哦，愛化妝的妹子們該下手咯，還是特別溫和和不刺激的，採用的也是植物的配方。
*瑪麗黛佳卸妝水
推薦理由：這款卸妝水它的成分天然，是橄欖的植物精華成分，溫和配方不刺激，含有維生素C和維生素E，較好的彈潤力，舒緩滋養肌膚，非常溫和，不刺激，能夠一次清除彩妝。
*碧迪思草本祛痘組合
推薦理由：此款祛痘組合套裝，使用起來更加的方便了，它的潔面乳能夠深層清潔，控油補水的效果也是相當不錯的，能有有效的滋潤肌膚；祛痘的也是草本的萃取，親膚而又溫和，祛痘的效果也是很棒的惡，還能夠淡化痘印的。
【護膚面霜不能少】
進入了秋冬季節之後，除了平日裡需要的水乳之外呢，面霜也是必備的，尤其是晚上睡覺之前一定要使用的，首先它能幫助你修復肌膚，使肌膚恢復如常；其次它更加的滋潤和水潤，在秋冬的季節裡是少不了的，經常使用面霜和不用面霜的，他們的皮膚狀態是不一樣的，為了好皮膚面霜是不能少的。
*珍珠美人面霜
推薦理由：此款珍珠面霜含有多種氨基酸和微量元素，皮膚能很快的吸收這些營養成分，從而能更好的呵護你的肌膚，多功效於一身的面膜，能有效的保濕鎖水和清熱解毒，從而讓你的肌膚潤滑，深層嫩白從而提亮你的膚色，讓你的膚色看起來更加的光彩迷人。
*柏卡姿杏仁保濕霜
推薦理由：這是一款非常溫和清爽的面霜，萃取的植物的精華成分，溫和而不刺激，深度滋潤補水的好幫手，讓肌膚更加充盈潤澤，是天氣乾燥這個秋冬最好的滋潤品哦，十分的滋潤和保濕鎖水。
【學會用精油】
如果你的皮膚在冬季的時候很乾燥的話，可以在護膚的時候搭配使用精油，每次在敷面膜之前可以先用精油按摩臉部，充分的打開的臉部的毛孔，讓臉部吸收營養的能力更加的好，或者在化妝的時候加入精油效果也是很好，精油也是可以和BB霜搭配使用的。
*透真玻尿酸精華原液
推薦理由：含有的玻尿酸精粹讓肌膚更加的潤澤和水嫩，應對肌膚缺水的問題，分子活躍成分密集透到肌膚裡層，牢籠結構又能鎖住水分，減少水分的蒸發，維持水油的平衡，柔軟滋潤肌膚，長期使用還有提亮膚色的效果。
*佰魅伊人玻尿酸原液
推薦理由：玻尿酸蘊含很多的營養成分，易被肌膚所吸收，有保濕和補水的作用，玻尿酸原液能補充肌膚所需的水分，改善暗沉膚色，提亮膚色的光澤度和潤澤度，讓肌膚在秋冬的季節裡更加細膩和光滑。