也許是現在社會的工作壓力越來越大，身邊失眠的朋友們也是越來越多了。早上一覺醒來還能在朋友圈裡看到她們半夜三更發的消息。或許正是這樣造成了她們工作時昏昏欲睡的情況。
經常有朋友問我，怎麼樣才能保證一個良好的睡眠？我的回答很簡單：要想得到一個良好的睡眠，光線和聲音控制是基礎，來點輔助效果更佳。
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住在低樓層的朋友們經常會有這樣一個煩惱，路燈那明亮的光線透光窗戶，照得你睡不著覺，這時候遮光窗簾就派上大用場了。它採用滌綸製作，雙層加厚，遮光性能優越。北歐風格設計盡顯簡約之美。
如果覺得室內的環境還不夠黑暗，那就試試遮光眼罩吧。相較於一般的遮光眼罩來說，它採用智慧恒溫技術，配上獨特的花香，幫你安神入眠的同時，也為眼睛做個SPA。
在靜謐的夜裡，總會有不合時宜的聲音打破寧靜，把你從熟睡中驚醒，這一醒來，再想入睡就難了。嘗試一下隔音耳塞吧，柔軟富有彈性的泡棉材質不會對耳朵造成不適，強大的隔音效果讓你不會被外界的聲音所打擾。
除了上面所說的光線、聲音這兩點，我覺得枕頭、被子的舒適也是擁有良好睡眠的一個提升，淡淡的幽香可以讓你更快地入眠。
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一個好的枕頭也是良好睡眠的保證，這一點很重要。很多人早上一覺醒來發現脖子落枕了，不管做什麼都不舒服，經過這樣的痛苦，然後才明白了枕頭的重要性。對我個人來說，我睡覺比較喜歡用記憶枕，因為它的柔軟和頸部的貼合讓我的睡眠品質得到了提升。
很多人覺得被子只要蓋著暖和即可，能有什麼講究的呢？那你就不懂了，被子蓋著暖和只是基礎，被子的輕柔可不能忽視，蓋著厚重的被子睡覺就像扛了一座大山，壓得人喘不過氣來。
焚香能讓人靜心凝神，對於睡眠有著莫大的好處。香薰機就是個不錯的選擇，它採用超聲波加濕技術，配上各位心儀的香薰精油，悄無聲息地釋放著淡淡幽香，助你入眠。
漫漫長夜裡還在輾轉反側嗎？試試這些睡眠神器，給你一個優質的睡眠。