俗話說的好，一胖就毀所有了，那麼如果你一旦胖了，那麼很多事情都會受到影響。再想要怎麼去打扮，可能都是不太可能了，當你意識到自己胖了，你就需要減肥了。都說減肥難，但是yomi覺得一點都不難，如果你用對了適合你的方式，那麼就不用痛苦的節食，也不用再健身房流汗。今天yomi推薦大家用食物減肥，真正的加快身體的新陳代謝，幫助促進脂肪的燃燒，減肥的真理就是控制每天的排出大於攝入，難麼體重就下降了。
減肥好食材 芋頭
推薦理由:
在我們減肥的時候是我們身體最不平衡營養最不均衡的時候，這個時候我們就需要去注意一下自身的健康來不讓自己的身體失衡。而這個由農家現種現挖的芋頭就是你減肥時最好的“補”品，它不僅會幫助你減肥，還會顧全你身體內的營養健康，味道也是相當的符合大眾的口味。你還在等什麼？
飽腹瘦身 秋葵幹
推薦理由:
我們這個秋葵幹之所以受到很多消費者的喜愛，是因為其不同的培養過程，獨具特色的味道。還有極高的營養價值，最鉤得住消費者的心理還是它的價格實惠。而且其瘦身效果遠遠超出了它的營養價值，一塊小小的水果乾瘦身功效如此的大，還不快來選擇。
營養飽腹 代餐餅乾
推薦理由:
在你工作的時候有它，聊天的時候有它，喝茶的時候有它，就連大餐過後也有它,這就是曲奇餅乾的魅力。這麼受歡迎，受推崇很簡單就是因為它的飽腹能力強，營養價值高，瘦身效果好。吃了它以後，你再也不會感覺到饑餓，你會感覺到的只有自己那日漸苗條的好身材。
飽腹代餐 魔芋酥
推薦理由:
一款餅乾製作的時候每顆燕麥都由專業人士進行篩選，顆顆均勻，每一道工序都符合國家食品標準。它的配料雖然只有雞蛋、橄欖油、木糖醇等，但是它的美味可不簡單。它還有瘦身降脂，低熱量的作用，讓你時刻保持苗條好身材。還有曼越莓、抹茶、芝麻等多種口味，總有一款適合你的味蕾。
減肥食尚 苦蕎茶
推薦理由:
這個苦蕎茶不需要介紹太多，顧客們自己就可以深有體會。有了它，再多的贅肉也不怕；有了它，身上再多的肥油也會給排下去；有了它，你再也不會感覺到餓；有了它，讓你的減肥不成功都不行。它的瘦身減肥飽腹功能都是有目共睹的，讓你的身材有不一樣的變化。
一都炭燒烏龍茶，油切好滋味
推薦理由:
炭燒味的油切烏龍茶，解油能力超強，幫助人體排出身體沉積的毒素，加快新陳代謝，幫助加快血液迴圈，減緩脂肪的沉積速度，讓我們在享受美味茶飲的同時，也不怕體內脂肪沉澱，油切烏龍茶，好身材的秘密武器。