胖，沒有錯，但如果繼續放任自己繼續胖就大錯特錯。顧名思義每個女人都是希望自己每天都美美噠！！！然後走出門回頭率飆漲哈！首先你要有個好身材，其次你要有好臉蛋。氣質很重要。沒錯，這一定都是大家所希望的吧？世界上只有懶女人而沒有醜女人，所以女人永遠不要放棄追求一個更美的自己。做個有追求，有目標的人。而如今，大多數人都已經感受到了濃濃寒意，甚至有些地區需要穿上厚厚的冬裝才能抵禦這場寒流來襲。那在這樣的前提下，保護住自己身體的溫暖十分重要。穿對衣服可以保暖，而吃對食物也可以讓你由內而外暖和起來。那麼冬天如何吃？能讓你從頭到腳暖到心裡呢？你知道了嗎？接下來小編將給大家分享一些冬天必備的花茶Or健康餐！讓你有個暖暖的冬天~~一起走起來！
【草決明纖飲】
不喜歡喝普普通通的白開水的小夥伴們可以嘗試喝組合花茶。它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！睡前如果來一杯這樣的組合茶，洗去一天積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【補Vc花果茶水果花】
冬季就應該多喝喝水，如果有的妹子會覺得溫白開水無味，喝起來不起勁。那麼小編就強烈推薦一款花茶，上班族的妹子偶爾可以泡一泡，味道香甜香甜的，溫暖到心裡。
【木瓜粉】
你是否還在抱怨你的小胸胸？是否還在為減肥瘦身煩惱？那麼就趕緊喝起來吧。非常適合現在處於減肥瘦身期間的妹子噢！木瓜粉在冬季喝，瘦身，暖胃又豐胸。一舉三得，何必糾結？行動起來吧。
【豆漿粉】
大家都知道豆漿是女性的好朋友，不僅卡路里低，而且所含的營養成分對減肥加美白有很好的效果。當然，豆漿趁熱喝效果會更好。早餐來一杯效果不錯哦，喜歡的妹子可以嘗試喝看看。
【杏仁】
堅果類的殺手鐧，杏仁富含豐富的蛋白質，當然可以直接食用，也可以磨成粉，自己配做一點小甜點。自己動手豐衣足食。既好吃又起到瘦身作用噢。
【三文魚】
三文魚新鮮，口感又不錯。做個有追求，有目標的健康飲食達人。三文魚的做法有很多，口味又很獨特，喜歡的妹子不妨試試？
【葡萄柚】
如今正好是葡萄袖子的最佳季節，而葡萄柚水分又極其多。現在這個季節就應該多多補充水分，況且也起到減肥瘦身作用。很適合冬季妹子補充水分。