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這樣做,快速清腸排毒,瘦身不在是難題!

全球各地又掀起了一股挑戰風,據說比冰桶的挑戰難度還要大。這個的挑戰的名字叫做“假人挑戰”,就是在日常生活中的一切行動突然靜止。就好似我們看的來自星星的你,都教授有讓時間靜止的特效一樣。在小編看來這就是小時候玩的木頭人的遊戲,說它幼稚可很多大咖都在呼朋引伴來挑戰。國內的小花旦唐嫣和影帝梁朝偉也進行了挑戰。而最有看頭的當數維密超模在化妝間玩的“假人挑戰”想看的寶寶可以去度娘找下哦!熱辣的身材看了血脈噴張,小心不要流鼻血。不論是什麼時候好身材總是更能吸引人。很多人都覺得減肥很難,其實用對方法減肥也可以很輕鬆。想瘦身就要先排腸毒,它能減少脂肪的堆積,更能加速你瘦身的腳步!

【大麥若葉青汁粉】

便秘不僅是肥胖的元兇,也是長斑長痘的原凶。通宿便排腸道可以有效緩解這些問題。大麥若葉青汁粉風靡日本,它是由植物大麥苗研磨而成,口感清新,顏色翠綠誘人,即沖即飲可以快速清腸排毒,還能降脂減肥。它含有的膳食纖維比蔬果汁還要多。

【酵素梅子】

很多人為了減肥真的是拼盡全力,節食過午不食等,這些看似有效的減肥方法卻不能長久。而且很多人越是節食就越便秘,膚色也越來越差。臺灣進口的酵素梅子,精選優質梅子發酵而成,還搭配了清新的抹茶粉,口感清甜,具有快速清走腸道垃圾毒素的功效,一天一粒腰腹瘦了,皮膚也變得細膩了。

【紅豆薏米粉】

體內濕氣重也是導致便秘和肥胖的原因,早上起床覺得乏力睡不夠,就是體內濕氣重的表現。紅豆薏米粉營養豐富,口感好,可以當早餐食用,具有祛濕消腫,補血養顏,降脂減肥等多食用還有養生的功效。

【果蔬魔芋代餐粥】

果蔬魔芋粉精心優質魔芋紫薯燕麥製成,魔芋是全球公認的瘦身食物,它也是好萊塢明星最鍾愛的瘦身食品,它含有大量的膳食纖維和蛋白黏液,具有潤腸通便,吸油降脂等功效。紫薯含有大量的花青素和水溶性膳食纖維。能美容還能寬腸胃排毒。

【冬瓜荷葉茶】

長期久坐是導致便秘的原因,每天進行適量的運動非常的有必要,能促進腸胃蠕動,還能加速血液迴圈減少內臟肥胖。冬瓜荷葉茶合適所有的人喝,茶性溫和,口感清新,具有潤腸通便,利尿消腫,瘦身減肥等功效。

【蜂蜜柚子茶】

柚子含有大量的果酸和維生素,具有降脂降壓,美白皮膚的功效。新鮮柚子搭配天然蜂蜜製成的柚子茶風靡韓國,是韓國妹子最喜愛的茶飲,能潤腸通便,還能瘦身減肥。天天和皮膚和身材變得越來越好啦!

【葛根木瓜魔芋粉】

葛根木瓜魔芋粉口感細膩香甜,含有大量的膳食纖維,即能通便排毒,還能均衡營養膳食。可以當下午茶食用哦,濃濃木瓜香,還有美白皮膚的功效,它比起蛋糕甜點要強多了,要瘦身就吃它!

【無糖燕麥片】

瘦身不是單純的運動就行了哦,要從多方面進行,才能達到更好的效果,飲食睡眠都關係著你瘦身的腳步,無糖黑燕麥片,口感香滑可以和牛奶一起泡,睡前吃一點有助脂肪的燃燒,還有助睡眠。它含有大量的膳食纖維有助腸胃蠕動,能減少脂肪的堆積。

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