這兩天，微博上公佈了前兩年大火的古裝電視劇《古劍奇譚》第二部的主演陣容，男主角是曾經的“BOBO”組合之一的付辛博，而女主角則是近幾年來勢頭不斷上升的穎兒哦！付辛博是小編小時候很喜歡的一位歌手，他和井柏然的組合也是擁有粉絲無數呢，他們的歌曲更是流行了很長一段時間。不過自從兩人單飛以後，小編就只看到井柏然活躍在大螢幕上，對於付辛博的發展，小編也是非常期待的哦！除了付辛博以外，穎兒在照片中的大長腿也吸引了小編的注意，她從曾經的胖姑娘成功減肥成了一個苗條的女神，相信她一定做了很多努力！如果大家也想知道穎兒瘦身的秘訣，就和小編一起來看看有哪些超完美的瘦身計畫吧！
★多味花生
不知道小夥伴們對於花生的印象如何呢？小編從小就喜歡吃花生，無論是何種做法總是能讓我饞到流口水哦！其實花生是天然的低鈉食物，它含有的不飽和脂肪酸能夠幫助分解脂肪，除此之外，花生中還含有多種纖維素，可以很好的清除腸內垃圾，防止肥胖哦，喜歡就趕快行動吧！
★減肥檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★紅豆薏米粉
天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。
★紅豆薏米茶
紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★黑芝麻糊
芝麻可以說是我們生活中很常見的一種食物，它主要分為黑芝麻和白芝麻兩種，我們都知道其中的黑芝麻可以防止頭髮變白，其實除此之外，它含有的亞麻仁油酸還可以去除體內過多的膽固醇，促進新陳代謝，想要瘦身的朋友也可以考慮用黑芝麻糊當早餐哦！
★綠豆糕
不知道各位小夥伴們喜不喜歡吃綠豆呢？小編我很喜歡吃，特別是在乾燥的季節裡容易上火感冒，這時候吃的綠豆簡直就是清熱解毒的好東西呢！同樣，由綠豆做成的綠豆糕和綠豆也有一樣的功能呢！而且它還能夠很好的增強飽腹感，促進身體新陳代謝，瘦身效果相當不錯哦！
★燕麥片
許多女生朋友們一定很喜歡喝燕麥吧，小編我就很喜歡在早上泡一杯燕麥當早餐吃，香氣飄飄，口感非常濃郁，喝上一杯，仿佛能夠讓一天的心情都變好哦！燕麥是個好東西，除了我們平常知道的排毒養顏的功能外，它還能夠幫助減肥瘦身，喜歡的女生朋友們趕快收藏吧！
★全麥餅乾
對於喜愛甜品的吃貨們來說，餅乾一定是他們最愛的一種美食吧，不過許多朋友害怕吃後會發胖，但小編要說的是，一般的餅乾確實是吃後會發胖，但是我給大家推薦的這種脂肪和糖量幾乎都為零的全麥餅乾就不用擔心這些問題，它含有豐富的纖維，促消化，助減肥效果特別好！
★全麥麵包
麵包是一種很好吃的乾糧，許多朋友也喜歡在家自己做麵包吃，小編就很喜歡把它當早餐吃哦！但是有一些朋友會顧慮到麵包吃多了容易發胖，這時候不用擔心，小編給大家推薦一種全麥麵包，它的含糖量和脂肪都非常的低，能幫你健康瘦身，甩掉小肚腩哦！
★熟食玉米片
不知道大家對玉米的印象怎麼樣呢？小編就特別喜歡呢！玉米不但吃起來香甜軟糯，而且營養價值也是非常高的，它是粗纖維食物，吃後可以減輕饑餓感，它的熱量也很低，可作為減肥的代用品之一。同時它還能降血壓血脂，抗衰老呢！喜歡的朋友也不要錯過了同樣作用的玉米片哦！
★蕎麥餅乾
小夥伴們知道蕎麥嗎？蕎麥又被稱為“淨腸草”，有非常好的清理腸道的作用，同時還能消炎、止咳、祛痰，它含有的大量纖維素和多種維生素，不僅能幫助消化脂肪，還能促進脾胃運作。想要瘦身的你就千萬不要錯過了喲！
以上就是小編為大家制定的飲食瘦身計畫啦！無論你是因為小肚腩而叫苦連連，還是因為大象腿而憤憤不平，小編這裡推薦的小零食都能讓大家在吃的同時甩掉肥肉哦，喜歡的小夥伴們就趕快行動起來吧！