今天yomi強勢來襲一個番茄減肥法，能夠快速有效的幫助大家瘦身成功，但是你需要每天吃蕃茄，很多小仙女們會問，出了蕃茄其它什麼都不吃麼？當然啦，每天吃蕃茄，再美味的食物都會毫無興趣。其實真正有效的蕃茄減肥餐，需要用別的低卡食物來搭配。下面就讓yomi就給大家推薦一下吧！
一個番茄的熱量大約只有30卡路里，只約等於一碗白飯百分之一的熱量，所以對於減肥小仙女們來說，番茄可是美味又減脂的好食物！還不趕緊把它帶回家，但是上面提到了番茄單吃比較枯燥，那麼yomi就給大家一些關於番茄減肥餐的搭配吧！
早餐：一個番茄、一個水煮蛋、一杯清腸茶
午餐：一個番茄，一片全麥麵包、一份粗糧代餐粉／一份燕麥粥
晚餐：一個番茄，胡蘿蔔，一份粗糧代餐粉、一杯清腸茶
注意：如果肚子餓的時候，就用一些小番茄來充饑吧！出了小番茄，還有一些搭配著吃的粗糧代餐和幫助清腸瘦身的清腸草本茶，也是非常好的減肥食物，下面就讓yomi給大家推薦一些吧！
紅豆薏仁代餐粉 飽腹祛濕健康減脂
新鮮的紅豆加上薏仁輕鬆的祛除了體內的濕氣，輕鬆的帶走油脂，減脂的速度非常的快，而且是健康的方式。都是天然的五穀食材也帶來了很好的飽腹效果，光是吃它就很滿足了。
持久好身材 無添加減肥茶
推薦理由：
在平常的生活中我們走在大街上會經常看到身材苗條的美女和那些身材臃腫的胖妹妹，有時候總會想為什麼同樣是人可為什麼差別會那麼大呢？不要灰心有了我們這個減肥茶，好身材會與你不期而遇，讓你自信面對每一天，走在人群裡讓你的身材更加的出彩。
讓你盡情瘦起來 綠咖啡
推薦理由:
不能說別的，但我們膽敢承諾。吃了它不會有任何的副作用，身體上也不會有反彈的現象。反而可以促進新陳代謝，減少體內的脂肪，讓你的體重不再是難言之隱，而是擁有一個讓人羡慕的苗條身形。每天保持吃，讓你的脂肪持續燃燒，讓你不斷的發現鏡子裡不一樣的自己，盡情瘦起來吧！
黑芝麻核桃黑豆粉 烏髮代餐健康營養
由多種黑色五穀組成，天然的粗糧用於代餐有很好的飽腹效果，加上所用食材都是烏髮的，還有很好的養生效果。像芝麻糊一樣的醇香好口感，美味的代餐就帶來了烏髮和減脂的好效果。
紅豆薏米代餐粉 五穀現磨健康即食
這款的優質之處在於它採用了最好的食材並且在製作上都保證了新鮮的現磨這讓口感非常的新鮮美味。除了紅豆和薏仁這兩樣主食材外還有其他豐富的五穀，在減脂之餘還達到了養生的效果。