都說冬季是一個長胖的季節，而且的確有很多小夥伴在春天到來時可以脫掉臃腫的衣物卻甩不掉積攢了一冬的贅肉，不過小夥伴們是否發現身邊有些小夥伴在冬季卻依然可以保持苗條身材呢？而且不同的人冬天增肥的程度也不同，我們有沒有想過相同的生活環境，為何會出現這些差異呢？
在這裡小編可以非常肯定地說明一點，這就是如果我們的生活環境相同，生活方式相似，但是增肥的差距非常明顯，體質的不同就是重要的因素。有些小夥伴減肥輕輕鬆松，而有些小夥伴則增肥水到渠成，那麼我們知道體重的變化跟什麼關係更大麼？相信大多小夥伴會認為是生活習慣和飲食習慣，不過小編在這裡提示大家，千萬不要忽視了自己體質的因素，體質是控制體重的根本，自然是關係到我們體重的重要因素。
如果問女孩子們如何減肥，小編相信小夥伴們都可以馬上說出無數的方法。那麼如果問小夥伴們自己為什麼可以輕鬆長肉，小夥伴們真的知道所有原因麼？今天，小編就與小夥伴們一起探討下，什麼體質的小夥伴身體容易發胖，其中主要有三個種類，小夥伴們一起來看一看，自己對號入座吧。
第一種，腸胃不佳，脾胃虛寒的小夥伴容易發胖，而且其中大部分屬於正在減肥中的小夥伴。沒有好的腸胃系統對於控制體重而言是完全不可能的，因為我們根本無法控制脂肪、熱量的合理攝入和排出。腸胃不佳，脾胃虛寒直接導致腸胃蠕動不規範，對於身體循環帶來天然妨礙，肥胖只是其中之一的隱患，還會影響到更多的身體健康。
針對這種情況，小編個人建議小夥伴們可以先改善自己的腸胃環境，幫助自己調理脾胃，讓自己消化、吸收處於一個良好的狀態。由此才能夠確保體內的毒素及時排除，多餘的脂肪及時轉化。
這款古方養胃茶是一款可以根治小夥伴們慢性胃病的傳統中醫配方，它具有很好的健脾除濕、健胃養胃的效果。尤其容易感覺胃酸、胃涼、胃脹的小夥伴，小編個人建議採用這種中國傳統的養生茶進行胃部調理，及時呵護我們的身體健康。
這款包在陳皮裡的普洱茶是一款非常美味，而且養胃功效十分突出的天然養胃美味。這是一種源自雲南的古法養胃配方，它獨特的香濃味道聞起來就十分誘人，而在美味之下帶來的養胃效果更是突出，尤其體制虛弱，胃寒腸胃不適的小夥伴，這款陳皮普洱茶可以有效地進行改善。
第二種，體內濕症多的女孩子，容易產生水腫式肥胖。體內存在濕症帶來的絕對不只關節活動不便，睡眠品質降低，以及身體容易疲乏這麼簡答，對於女孩子而言還有一個主要症狀，這就是水腫式肥胖。這是因為皮下濕氣過重，導致脂肪堆積空間加大，從而表現出的整體式肥胖。這種體質的小夥伴想要瘦身首先需要祛濕，而祛濕之後減肥也會變得十分輕鬆。
對於改善女孩子體內濕症而言，紅豆薏仁茶應該是我們熟知的調理配方了，這款流傳已久的中醫草本祛濕茶品不僅天然健康，而且味道香濃，對於祛濕除濕有著非常明顯的功效，非常適合女孩子的體質。
如果小夥伴不喜歡紅豆薏仁茶的口感與味道，那麼我們可以選擇口感細膩柔和的紅豆薏仁粉，這款現代飲品不僅是更便於小夥伴們吸收，而且可以當做早餐代餐粉品味，瘦身祛濕效果非常突出。
第三種，肝火旺盛，內分泌不調的小夥伴容易發胖。一般情況下肝火旺直接會導致人體排毒受阻，進而腸胃失調，情緒不佳。在體形上的改變正是體重的增加，而且增加的不僅僅是脂肪，更是體內的毒素。小夥伴們不要認為這是針對中老年人群的，對於喜歡熬夜的小夥伴而言，這種症狀也非常常見。因為熬夜傷肝，長期熬夜有損的不僅僅是健康，外表也會受到很大的影響。
對於肝臟不好的小夥伴而言，護肝茶是一種改善自己體質的不錯方式。生活中經常品味一點護肝茶，改善的不僅僅是我們的健康，更是外在，有效排毒才能夠表現出健康的青春，所以這款天然草本的護肝茶是不錯的選擇。
這款酸棗蓮子茶非常適合內分泌失調，神經衰弱的小夥伴們用來調理自己的身體，它重在人體內部的調理調養從而改善情緒與睡眠品質，確保小夥伴們的健康生活狀態，也只有身體與精神都處於良好的狀態下，減肥瘦身才能夠有更好的效果。
以上就是生活中我們容易常見的幾種容易增肥的體制，小夥伴們可以根絕自己的生活習慣，身體情況對號入座，想要有效的減肥瘦身，就需要從根本先改變自己，改善自己的生活，隨後我們才會發現減肥瘦身會比我們想像得更加簡單。下面，小編在於小夥伴們一起分享兩款可以改善體質，且瘦身減肥有效的天然茶品，相信這些美味可以幫助小夥伴們改變自己。
冬季減肥瘦身需要選擇適合大眾體質且天然無害的減肥飲品，這款天然的冬瓜荷葉茶就是傳統草本減肥配方，且經過多年的驗證一直有良好的口碑，小編個人感覺如果小夥伴們體質虛弱可以品味這種減肥茶，即不會影響身體健康，減肥瘦身效果也比較顯著。
除了冬瓜荷葉茶之外，天然的大麥茶也是不錯的健康瘦身茶品，這款麥香四溢的減肥茶不僅味道獨特，而且瘦身功效十分突出，而且就味道而言大麥茶的麥香滋味更適合辦公室一族的小夥伴。重要的是冬天喝大麥茶暖心養胃，可以改善小夥伴虛寒的體質。
如果小夥伴們目前已經處於肥胖狀態，且體內油脂高內分泌不正常，那麼小編建議冬天我們多品味一些黑烏龍茶，這款茶主要可以迅速幫助我們去除體內多餘的油脂，改善體內環境，從而調節內分泌，對於消耗體內對於脂肪也有明顯的作用，冬天多品味黑烏龍茶可以達到一種整體瘦身的效果。