當然是因為在春天之前你就儲備了過多的熱量和脂肪，也就是說你在冬天就已經開始養肉了，而為什麼冬天容易養肉呢？據專家分析主要有下面兩個原因：
一、天氣一冷，人們難免會變得慵懶起來，運動量也明顯減少，這樣的結果就是對身體能量的消耗就會減少，而多餘的能量就會轉變為脂肪，再加上防寒過度也會滋生脂肪，所以理所當然地容易變肥了。
二、眾所周知冬季是美食季，無論是防寒的火鍋還是各種高熱量的甜食，特別是春節期間的各種食物都是吃貨們無法抗拒的誘惑，這也都造成了熱量的過剩和脂肪的迅速積累，這是最容易最快增加脂肪的。
所以我們是眼看天氣一天天變冷而肚子的贅肉一天天變多卻毫無辦法？不不不，誰說冬天只能養肉，那是因為你沒有合適的居家健身減肥裝備。
1.家用雙輪健腹輪
很大程度上，健身和減肥其實是一起的，而無論是減肥還是健身它們共同的目的之一都是減掉腹部的贅肉，所以對於腹部的鍛煉器材是不可少的，像這款雙輪健腹輪集練肩、胸肌腹肌於一體，減肥效果明顯，並能科學迅速練出肌肉，使用時平順自然不傷地板。
2.家用懶人美腰機
與健腹輪類似，這款美腰機也是專門針對腰腹部進行鍛煉以達到減肥健身的效果，在這個美腰機上你可以盡情做俯臥撐、拉伸、上下肢體運動等鍛煉，它的支架有四檔調節，加裝安全鎖以及防滑設計使人用起來更安全。
3.瘦腰腳蹬拉力器
如果你想找個比美腰機更加簡便靈活不占位置的健身器，那麼這款腳蹬拉力器是個不錯的選擇，而且它一器多用，燃燒脂肪、仰臥起、擴胸運動腿部塑形等一應俱全，使用起來輕巧便利，重要的是還很實惠。
4.雙彈簧塑身扭腰機
雖然很多器材能夠做多項運動，但是減肥塑形器材畢竟針對性越強效果越好，所以如果你想做美腿美腰提臀的塑身鍛煉的話那就需要這款扭腰機了，其小巧便攜，雙彈簧設計承重力強，外觀炫彩，是純物理塑身運動，在家跳跳也能跳出好身材。
5.靜音折疊動感單車
如果覺得你需要做較多的有氧運動以達到減肥目的，那麼就應該考慮入手這部折疊動感單車了，畢竟無論是在健身房還是單車運動，這種形式的運動都是行之有效的有氧運動，對減肥也能起到立竿見影的效果，何況這款動感單車有坐臥兩種風格可調節，也可以折疊收納不占空間，啟動時靜音設計，在細節上也增加了諸如防滑、收納盒、調節高度等人性化功能。
6.迷你靜音踏步機
踏步機和動感單車一樣，重要的有氧運動和減肥形式，避免了去戶外跑步的麻煩，在家就能輕鬆達到跑步減肥的效果，而且不止能上下踏步，也能左右踏步哦。
7.家用精准體重秤
最後，有了這些居家健身減肥器材而且你是抱著減肥為鍛煉目的的話當然不能少了體重秤，推薦一款既精准又高顏值的體重秤給大家，希望大家在家也能在這個別人增重的季節“偷偷”減出小蠻腰。