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水果療法:養顏、瘦身、治便秘的秘訣!

水果在日常中經常都被使用到,除了豐富的營養之外,還有很不錯的用途,比如番茄,很多愛美女性除了會吃飯番茄之外,還會食用番茄搗爛來進行做面膜進行保養;再來很多人上門拜訪朋友親戚的時候都會帶上幾袋水果表示禮貌;並且還有民間說法“一天幾個水果,醫生找不到我”,水果的營養成分非常的多,也是我們身體最需要的,下面就來看看,水果應該怎麼吃才更營養吧!

【水果燕麥片】

燕麥有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,而添加了脫水果乾的燕麥不僅維生素充足,能給人很強的飽腹感,同時還能做營養價值高的代餐食品,口感濃稠有嚼勁,要瘦身的親們不想餓肚子,也可以選擇這款營養充足的水果燕麥片哦。

【綜合果蔬幹】

冬天是個使人懶散的季節,想吃水果又不想碰到水去洗!這款經過脫水的綜合果蔬幹給大家很好的食用方便哦~並且低熱量低脂肪吃著不怕上火也不怕長胖,酥脆有嚼勁的口感還能作為很不錯的解饞零嘴呢。

【牛油果】

牛油果是營養最全面的水果,含有非常豐富的營養,很多孕婦,老人和小孩都會經常食用牛油來進行滋補,這款進口牛油果採用精緻的包裝,做足保存新鮮水果的功夫,經常吃能起到瘦身養顏以及改善粗糙皮膚的功效哦。

【蔓越莓幹】

小小的蔓越莓十分倍受大家的青睞,營養也是十分的豐富,酸甜可口的味道總是令人百吃不膩,倍受歡迎的蔓越莓還具有很好的食療價值,能通血管,清膽固醇,瘦身養顏等等,這款經過多道工序的蔓越莓幹給大家帶來食用的方便,冷天也要完美吸收水果的營養。

【柳丁糖】

柳丁具有生津解渴,清熱解毒,養顏護膚以及消脂和止咳化痰的功效,這款採用新鮮的柳丁經過多道複雜的純手工製作而成,入口潤滑細膩還有柳丁的果粒,直接吃或者泡水喝都可以,經常抽煙喝酒的人最適合這款了。

【青木瓜粉】

眾所周知木瓜有很好的豐胸效果,但是新鮮的木瓜大家很少能吃到,這款經過磨成粉狀的青木瓜粉給大家帶來了很大的方便哦,直接開水沖泡就能食用,不用吃著冰冷的木瓜了,而且還能暖身暖胃,是久坐辦公室和寶媽們不錯的佳品哦。

【番茄幹】

經常吃番茄的人都會面色紅潤有光澤,並且在日常都總會看到番茄炒蛋或者番茄湯的身影,這款經過脫水的番茄幹,保留著番茄原有的營養,口感脆嫩,酸甜可口,具有生津解渴,消脂,養顏等等功效,常備辦公室犯饞的時候就吃上一兩個,還能提神抗疲勞和瘦腿的作用哦。

【野生藍莓幹】

酸甜爽口的藍莓總是能令人馬上就打起精神來,這款來自大興安嶺的野生藍莓,經過採摘再經過多工序製作而成,味道酸甜可口,肉質脆嫩,具有強化視力,抗疲勞,降血脂等功效,好吃的藍莓幹男女老少都適合吃,並且獨立的包裝方便攜帶,隨時隨地都能吃上哦。

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