現代人生活節奏太快,失眠也成為普遍共有的困擾,究竟該怎麼做才能改善睡眠品質呢?溫和的香氛療法值得一試。巧用舒緩的精油及香氛用品,就可以讓你睡個甜甜的美容覺哦,睡好美容覺,皮膚才能好!
因為嗅覺像是感官中的前哨兵,常常最直接影響人的身心靈,獨特氣味不只能勾起回憶,甚至還能安穩情緒、改善睡眠。像是岩蘭草、苦橙葉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰…等香氛都有安定心神的效用,可以使人鎮定放鬆。巧用舒緩的精油及香氛用品,就可以讓你睡個甜甜的美容覺哦,睡好美容覺,皮膚才能好!
取一些能夠鎮定、放鬆的精油(洋甘菊、熏衣草),滴在紙巾、棉球或香氛石上,擺放在床邊,讓你在香氛中輕鬆入眠。
ap加濕器香薰精油。香薰的味道可以緩解疲勞為生活增添情趣;花朵味道香薰精油,只需滴上一點,不久就能芬芳滿室,溫馨而愜意
法國薰衣草玻璃杯精油香薰。植物精華萃取,香味自然純正,香薰精油蠟燭。
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